立此为誓，明年的概括计划，已上墙。
虽说一张纸总结，但是隐隐觉得完成有点难度。
如此庞大的计划是第一次，此处的庞大特指涉及的时间跨度。
按之前的经历，每每做的计划都是超额完成，预估的时间比真实的多，我想这个源于回顾来时，感觉一年下来没做什么。其实只要有明确的计划，并按此行事，控制好过程，就一定能完成，这样的条理无形中会给你节约非常多的时间，这种无形应该是决策吧，提前统筹决策的力量，也就是目标的力量。
也是一种时间管理的方式。
2018年，在这个新的地方的第一个完整年，经历了很多新奇的事物，也经历了一些挑战，但是大部分时间都是用来以适应为借口而浪费，或者说没给自己营造一个稳固的有利于个人提升思考的空间，这个空间对我来说非常重要。
幸运的是，我意识到了这一点，并做出了调整和干预。
尽管如此，我发现对于来说环境改变对我的计划是致命的，环境的调整造成我心性的变化，很多人性之弱便在这个档口钻了习惯的空子。
因此，这在2019是为一个突破的点。
其次，2018年在形象上可以说是没有什么突破，最重要的一点是对自身身体的认知，在我对身体的认知体系中，总觉得自己胖了那么久因为跑步得以稳定在这个体重已经实属不易。
如此，造成思想上就不相信自己能更瘦，更可怕的是竟然不希望自己更瘦，这应该由于那些自我安慰已变成信条。
诸如此类，微胖好看～
所以更瘦一点，更健康一点是2019年的第二个突破。
最后一个突破，就是读的能输出，写的能变现。
由于我的性格，向来大而化之，所以对于自身成长这件事虽然很在意却也改不了大而化之的习惯，导致自己很羸弱却很自负。
细细分解，来自我的不求甚解，大而化之，走马观花，所以给自己量身定做的有点小挑战的目标就是读书必有文章输出，看电影亦如此。
至于对此清晰的目标就是读的必有输出，写的尽量变现。
这也是在给理财目标里的开源节流画了一个小对勾，一举两得，何乐而不为，但是这对我来说确实是不小的挑战，也是一个小梦想。
这个计划想了很久，所以一下就总结出了这个手抄表，特别开心，觉得一切似乎都看得见了。
这些都得益于简书，一个环境的重要从这也体现的淋漓尽致，所以给自己制造一个良好的环境，不论线上还是线下都是极其必要的，当然这不可避免的出现的注水情况，导致做了不如不做，这就需要诚实的忠于自己，并且能够坚持，最重要的是在情绪低谷的时候依然能坚持。
2019年计划总结下来就是
第一，形象和身体。
瘦下来十斤并保持，塑造一个健康的体质。
跑步1000KM，365/7*2*5加上365/7*10。也就是一周跑20K，计划一周三次，周内两次一次5k，周末来个10K，也可一周四次每次均分，随意。
第二，读书和写字。
2019年目标看完100本书50部电影，有一部分书评和影评，并且其中部分是精选可变现的。
书本涉及理财，哲学，历史，文学，社会学和其他。
第三，演讲与英语。
目标每月一篇Ted演讲精学伍背诵。
第四，日语和日本。
学日语，被单词课文，去日本旅行提升日语。
第五，每月总结计划。
这个为过程掌控而设，而且对真的提升自己也是非常之必要。提供了一个定期反思调整的机会。很好。
大目标就是这些是，小目标将在每月每周内分解，望年末能完美收官。
新年快乐。
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