邻居杜婶是一个60岁的虔诚佛信徒，她每个初一十五必吃斋，每天5点床上香跪拜诵经一直到7点，下午4点诵经念佛到5点，都说信佛之人应该四大皆空，和气欢喜，慈眉善目的，但杜婶却是个例外。每日见她都是眉头深锁，口里每日叨念念着杜叔兄弟姐妹和妯娌的各种不是。
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她住的房子很大，有400多平方米，但她的心很小，小的只能装下自己。
她的嗓门很大，做邻居的隔着巷子都都能听到到她日日骂着这个亲戚黑心，偷偷把她的好锅换成了坏的，那个亲戚无良，又把她家锅碗瓢盘中的什么东西偷走了。她的丈夫而儿子儿媳和女儿们每日开导她不要胡思乱想，心要放宽。
但浑身都是烦恼和语言里全是负能量的杜婶还是不能把心打开，前段时间杜叔老家分田，杜婶觉得杜叔的兄弟多得了她家的三分地，又在家里吵了起来，我听到她家所有成员都在劝她 “家和万事兴“，但她还是吵闹不休，愤愤不平地要找人干架去，最后全家人都不愿意回家。杜叔的赚钱能力不错，全家在城里生活富足，杜婶没有上过一天班，本来该是多幸福的人儿，但她的心太小，只能装下自己的芝麻豆子般大小的得与失，日子过得越来越不顺心。
这个社会还有多少像杜婶这样心中只能容下自己和烦恼？
中医说“心主神明”，“神”指的事“高级中枢神经机能活动。我们的心主宰五脏六腑与及意识、思维、情志。如果我们把心收得太紧了，小得只能装下一些小破事，我们的心神都放在一件事上，那件事多么小也会被无限放大，仿佛是天大的事，从此我们跟自己过不去了。
丰子恺先生大师说” 心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。“
丰子恺先生的心为四事所占据了：天上的神明与星辰，人间的艺术与儿童。他的心中藏着无数美好，不留一处烦恼，所以活得温暖，干净而纯粹。他的漫画里侃着人间百态，画着稚趣与童真，让人心神所往。他《护生画集》中简单勾画出的禽、兽、鱼、虫，也无一不照出他那个慈悲大爱之心。一个人的心大，路也宽，世间有谁不爱心中装有神明，眼里藏着星辰的丰子恺？
丰子恺漫画
天下谁人没有委屈与烦恼，但如果能心胸宽大地看待，自己就能善待自己。风雨飘摇的大清国腐烂到了根部，大臣李鸿章在甲午战争失败后，几乎输掉了自己整个淮军。他受命于清政府，赴日本签下了《马关条约》。在马关签约期间，李鸿章还险遭暗杀，左颊中弹。回国后李鸿章却做了清政府的替罪羊，够了“卖国贼”的滋味，成了全国的公敌。国人一拨又一拨的声讨：“卖国者秦桧，误国者李鸿章！”，换作常人该郁郁而终，心如海大的他仍可以自嘲一句“受尽天下百官气，养就胸中一段春。” 经历了“人情所最难堪”之事，他将所受之气，转化成了心中的春天。
电影《一代宗师》里，宫二转述了宫羽田的一句话：练武人的三个境界:“见自己,见天地,见众生!”，我们可以理解为人生的三种境界。
一代宗师剧照
见自己，看清自己需求，觉察自己的情绪，懂得“人无完人”，活出自我。
见天地，立于天地间，看日月星辰，观浩瀚宇宙，人便如蝼蚁如沧海一粟；再看漫漫历史的长河，我们的恩怨情仇不过如天地间的一粒尘埃，何必挂心上？
见众生，置身人群中，见贫穷苦难者、富贵得意人各有各的欢喜与忧愁，众生皆苦，则何不体谅与悲悯世人，看破与接纳世道人伦？
一箪食，一瓢饮，在陋巷，颜回却过得无比乐呵，愿我们都能大其心，容天下之物。
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