觉察我和妈妈的模式

觉察我和妈妈的模式

今日觉察：出来电梯，才发现没有对妈妈说谢谢。昨天晚上，妈妈跟我描述了为了早晨我能有粥喝，她是如何挑豆晒豆，准备材料，半夜起来把米和各种豆下锅，早晨我起来粥早已熟并凉至温。我早就想跟她说谢谢，但是竟然一直没有说出过。

写下这段文字之后我决定立马打个专门的致谢电话。打完了，老妈在电话那头高兴的合不拢嘴，说，你能喝上粥，我就不辛苦。酸酸的，想流泪。很多时候，就差一句话。以前总是想，等我晚上回家再说谢谢吧，等我早晨吃饭的时候再说谢谢吧，等我出门前再说谢谢吧。一直等，一直没有说出口。

我妈经常抱怨我回家什么活也不帮忙干，其实，做饭，洗碗我都有做，但是她一直抱怨我从不干活。导致我有时也生气极了索性真的不干了。现在我想，可能是她希望她的付出被看到。她看不到我的付出，就像我看不到她的付出一样。我们都渴望被看到，但是对对方都视而不见。从今天早晨的这个觉察，这个致谢电话开始，让我开始启动我们新的相处模式，多对妈妈说感谢。