2018年11月19日 星期一 阴
昨晚睡前，腰部隐隐作痛。当时没有在意，以为睡一觉就没事了，谁知腰痛了一晚上。不仅影响了睡眠质量，还骚扰到先生的休息。
更为严重的后果，直接导致了工作受到影响，需要临时请假，与同事调休。因为自己的无心之失，也打乱了同事的作息时间。
看似不经意的小事，却带来了这么多的麻烦。其实，腰痛也是个人平时不注意，忽视个人的健康，日积月累的结果。
自从开始写作后，便将以往锻炼身体的计划搁置在一旁。每天专注于读书，写文，用健康做代价，换取个人的学习成长。这是最不划算的投资了。
都说专注于一件事，才会有去的成功的可能，可要是以健康为代价，你们愿意吗？
这也是自己不懂得自律，没有分配好自己的资源，才会出现顾此失彼的局面。
《跃迁》作者古典老师曾说：提高自己的认知效率，最有效的方法，是根据自己的需求，开始分配好自己的资源，设定目标。
要是我从写作及身体健康作为自己需要解决的问题，那是否可以用健康及写作为目标？
合理安排好自己的时间，每天按照计划执行，既不会有损健康，又能同时进行写作。两不相误，久而久之，也许还能在不经意间养成自律的好习惯，让自己拥有开挂的人生呢！
要想自己的人生能在遵从自己的喜好而过，没有将就，没有随便，活的舒适而自在，这是人人都想要的生活。
这是每个人心中的理想，可人生在世，匆匆而过，翻开的书页可以重新合上；花朵枯了，可以再开；落叶残了，来年可以再发新芽，可人要是一辈子过了，就再也回不去了。
生命的可生，是因为有了健康。拥有健康的身心，才能在世上活的精彩，活的充实。万不可如猴子般丢了西瓜捡芝麻，本末倒置，最终得不偿失。
因为专注写作，忽视了日常的锻炼，导致身体素质跟不上，只是我做的最差劲的事了。
看似不经意的小疏忽，有时会造成你人生路上的一大障碍。但愿世人以我为戒，引起注意，万不可掉以轻心。
【齐悦社群季度班1群】
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