流动的情绪
每个人都是有情绪。但是并非每一场情绪，都可以被合理地“安放”，接纳到…
不然不会有那么多人，生出心理疾病，甚至抑郁、焦虑！
樊登读书会今天的阅读，是描绘了孩子的情绪需要被看到。那些小的输出，可能不经意间，却是孩子对于大人的一种“呼救”。
只是我觉得:每个人都是有情绪的——不仅小孩子的情绪，需要被看到，被安放。成年人的太多情绪，何尝不需要被看到，被接纳呢？
只是人大了，便学会了隐藏，学会了戴着面具度日——只在情绪在心底积攒到一定程度时，才“不得不爆发出来”，犹如洪荒之力！
被看见的情绪，是可以被消化的。被合理安放。被接收到的情绪——哪怕是负面的，如焦虑，抑郁，也许也可以得到化解、扭转，甚至变成正向的能量，而不是内耗…
因为情绪的主人，在情绪被看见的同时，也会意识到——自己是被关爱着的！
许璟
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