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初识“教练”

初识“教练”

作者: 宣燕 | 来源:发表于2018-09-29 12:17 被阅读38次

“教练”对我来说既熟悉又陌生。熟悉是自己作为一名培训师,有过被教练和教练的经历与体会。不熟悉源于对她的认知重新被定义。

初识“教练”

怀着好奇、谦逊、期待的心情参加了五维教练训练营。重新翻阅笔记,再一次感受全新教练带给我的启发……

帮助与支持的区别

一直以为教练就是要积极给予对方帮助,帮助梳理思绪、澄清目标,帮助出谋划策、调动资源,帮助制定计划、解决问题,倾心于帮对方解惑的过程,认为这样可以给予对方最大的支持。殊不知这已经将教练、顾问或导师的角色职能混淆。这个过程包含了过多对自己的期待。

帮助不等同于支持!特别查阅了两个词的含义(自己还是脑中心)。“帮助”为主动以出钱出力出主意的方式帮助某人做某事;“支持”为被动参与,有支撑、主持把持、确认证据、理解赞同和鼓励他人的含义。看出区别了吗?主动与被动的区别;物质支持与精神支持的区别;终于明白为什么教练的角色中强调支持而不是帮助!支持更能给对方赋能,建立对方自己的支持系统!

“教练”状态

理解了支持就能有针对性的理解教练状态。虽然自己目前还不能完全体会MCC状态,但已经可以在教练对话中去感受帮助和支持的差异。对方首先提出的困惑未必是清晰的,他最终想解决的问题,不要一下陷在具体的事件上。鼓励对方充分表达,关注他的语气、语调、表情、眼睛观看的方向、思考时间等细节,讲体会到的情绪、感受、能量的变化点反馈给他,鼓励他思考自己找到最想要的,将笼统的句子表达清晰,将矛盾的内容重新思考,将遗漏的盲点放到眼前…这本身已经达到教练的目的:启发对方新的觉察和新的行动。这比某件具体事情的解决更有价值!好吧!说到这,也许就能放下自己,找到教练状态了。

“被教练”的状态

还想说说被教练的状态。教练不能解决所有问题。那什么样的人是成熟的被教练者?自己有强烈需求的(不仅仅是信息、知识的补充),对改变持开放态度(愿意倾听,诉说),愿意反思,积极面对未来(不沉浸在过去),有激情使命,有能量自己做出改变方式的改变。

目前只能理解到这个程度了。

最后,教练是练出来的!努力用起来!

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