选自电脑桌面图片
下午两点，母亲叫女儿起床，女儿起床后就一直情绪不好。母亲问女儿：是不是因为没睡够？起床很难受？母亲跟女儿解释说：移动公司要来人帮忙看看网络，需要到她屋里去，只得叫她起来。女儿没有直接回答，但显然默认了母亲的说法。
然后女儿便一直在电脑上玩游戏，后来母亲告诉她，什么时候方便的话，想跟她聊一聊，女儿边打游戏边说：说。
母亲便告诉女儿，想跟她聊聊关于运动的话题，说她列了一个表，想让女儿看看。如果她不愿意，也可以不谈。
从母亲讲到“运动”这两个字开始，女儿便表现出抗拒的表情。等母亲说完，女儿干脆地拒绝：不想谈。母亲也直接回应说：好的。
然后关于运动的话题，母女俩便再也没提起，但是显然她俩的情绪都受了影响。母亲感觉出来女儿很生气，母亲也因为女儿的拒绝，心里有一股愤怒的情绪。
之后母亲便专注忙她自己的事情，而女儿打她的游戏，母亲再也不想跟女儿说一句话。在这件事情中，我们一起来看看母亲的自动化思维是什么？想聊运动话题—母亲的自动化思维是：被女儿拒绝了—母亲的情绪反应是：非常生气—她的行为表现是不再理女儿。
母亲生气的原因可能是：被女儿拒绝了？那么还有没有另外的解释呢？女儿并不是拒绝母亲，而只是拒绝运动这个话题，女儿只是不喜欢运动，不喜欢谈论运动，就像她不喜欢吃海鲜，不喜欢上学，不喜欢谈论学校一样。
母亲因拒绝而生气，或许也是源于小时候的未被满足的激活，这个被激活的不满足，不因被激活的对象而有不同，或许任何一个人拒绝她，她都会同样生气。
也或许母亲对于想帮助女儿寄予了过高的期望，遭到拒绝时落差太大而难以接受。母亲总是急切地想多学点东西，可以帮到女儿，其结果反而是欲速则不达。事实证明，母亲的很多行为目的性太强，而过于公式化，在她自己都未能察觉的时候，却被女儿捕捉得一清二楚。
这一切的思维反应可能都源于母亲的核心信念：女儿应该听我的，我要控制她，我要改变她。或许一直以来的矛盾冲突都源于控制与反控制吧。
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