觉察

        从7月22日儿子告诉我想7月29日去北京，当时我欣然答应了，老公因为摩旅去内蒙，只能我陪儿子去了，其实内心还想，这正好是拉近我们母子关系的时候。可是自从答应了儿子，我的情绪一直很低落，干什么也提不起兴趣，也不愿意说话，我上网查攻略，找旅游规划师，找外甥女设计路线，直到周六还没订好酒店，由于周五到周日我学习《父母智慧》，每天回家到十点，看着儿子光玩游戏，什么也不管，那一刻情绪再也忍不住了，周六晚上我们娘俩大吵一架，最后我赌气说不去北京了，退票，儿子很厌烦的看我一眼，朝我摆摆手，连话都不愿意说，让我从他屋出去。

觉察

        回到房间，我不停的问自己，你怎么了？发生了什么让你这样？突然我觉察到自己从答应儿子去北京就开始焦虑，担心。我担心什么？焦虑什么呢？我到底想要什么？我终于想明白我怕失败，我不接受自己无能，没有规划好行程，没有安排好酒店，我害怕到了北京我应对不了，我怕自己不会坐地铁，不会坐公交，让儿子瞧不起。那我想要什么呢？不是想开开心心和儿子共同去做一件事——旅游，拉进母子关系，那我又做了什么，想明白这些，我心安的睡了，并没接着找孩子解释，给他时间和空间调整自己。

        第二天我主动找孩子，首先为昨晚的态度向他道歉，同时说明导致我焦虑的原因，我担心的心情，最后问他你还愿意和我去北京吗？儿子说还是去北京吧。就像老师说的看到问题解决一半，能够面对问题就全解决了。

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        酒店还是没订，今天一早我和儿子按照约定坐上动车来到北京，在火车上我们娘俩愉快的订上酒店，下了火车，我们很轻松的在手机上安装亿通行，无论坐地铁，还公，交，还是导航，我们都运用的很棒，那一刻我又觉察到自己从前的模式，还没行动还没做，先给自己一堆的不可能，不可以，如果你害怕了就被不可能不可以打败了，如果你战胜自己，穿越过去，你就成了。因此我发现其实所有的困难只是自己想出来的，当自己穿越过去，自己就成功了！

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