今天下午下班回家早，五点多就到家了。吃了饭再歇一会，还有时间去瑜伽馆。不再像之前那样一下班就赶紧换衣服，连喝一口水的时间都没有。
我吃了饭，然后和惠婷稍微聊了一下。蒜头也回家了。
看看还有一点时间，我穿好衣服后，也不急着出门，等到六点四十准备出门时。外面却下大雨了。看着外面的倾盆大雨，我在想要不要出门练习瑜伽。想想自己最喜欢的瑜伽，我还是决定出门，那样一点大雨算什么。我穿短瑜伽裤，外面再罩上小外套。就算下大雨淋湿一点衣服，也没有关系了。这样一想，心就宽了。
打开电动车车锁，罩上雨衣，顶着大雨出发啦。路上车辆也少。路程骑到一半的时候，发现有些路面都积水了，有些井盖下满满地溢出很多脏污水，所幸一直都走这些路面，比较熟悉路面，就算积了一些水，但我还是很坦然地趟过那些路面。幸好开的是两轮电动车，才能按照往常时间到达瑜伽馆，不然路上根本动不了，因为台风大雨天，很多人出行都选择了四轮车，原本两车道的路面就更堵了，简直是寸步难行。我因为是两轮车，在路面的最右侧缓慢见缝插针通行，所以一路上也算比较顺畅。虽然迟到了十分钟，但总算赶到瑜伽馆了。一切也都来得及。
今晚瑜伽主题是后弯，在老师的引导和亲临指导下，我的一些体位进入得更加深入了。尤其是后弯的体位。后弯需要身体的柔韧性与力量感，我大腿有力量，但手臂没力，尤其是手指指向肩膀方向做后弯的时候。手掌根本就不能压实地面，而无法压实地面，手臂无力，根本撑不起上半身。后弯体位对我来说是比较难的体位，同时也是我平时很少锻炼到的体位。因为练习少，所以难。但我相信，坚持练习，不知不觉间就会慢慢达到力量的状态。
每一次练习的过程，就是身体精进的过程。后弯体位，我正在变得更好起来。
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