我的鼻子对我老公是否有抽烟，有天然的特别敏感,即使他在外面抽烟,过了一两个小时回家，只要他一进家门，我在房间都能闻出来烟味. 晚上睡觉,我能闻出从他鼻孔里呼出的气都是满满烟味,让我深身不舒服,焦燥不安，睡不着觉.
他不是烟瘾者，只是在有压力或者思考问题时,偶尔抽一根两根,一包烟可以烟半个月,但我对于他抽烟达到了零容忍状态.他为了让我开心,也做了无数次的承诺,不再抽烟,甚至说要写保证书.
然而在碰到压力时他还是控制不住的抽，忘记了对我的承诺，背着我抽，被发现后却还笑着说，“哥，抽的不是烟，是寂寞。哥，抽的是人生。”
我则气不打一处来，对他抽烟的事件，上纲上线,大到做人道理，做人要信守承诺、要有品格等道德教育，小到身体健康，经济上的不划算，抽的是毒，吐出来的也是毒，伤害的是身体，污染环境，还浪费钱，等等。我会从各个层面，各个逻辑上来分析与评判他抽烟是一个对家庭，对我，对他的人生极其不负责任的行为。我经常晓之于理，动之以情的劝导，然而根本没有使他把烟彻底戒掉。
相反的，我们会经常为这个其实并不是很大不了的事情争吵。让我特别不舒服，使我不得不在思考，到底发生了什么？问题出在哪里呢？
嗯，我跳出“我”来观察，审视整个事件。
我老公抽一两根烟会很大程度的影响他的身体健康吗？会造成我家庭经济崩溃吗？是让我们的夫妻关系紧张的罪魁祸首吗？
抽一两根烟会严重损害他的人格吗？会降低他的道德吗？
不会，都不会。其实这些都是我假想出来的，是我的自我太强大，抓住他的一个黑点不放，不能无条件的爱他，包容与接纳他。从某个方面来讲，我心中肯定有一个执，没有放下。
假如我对于他偶尔抽烟背后的动机表示理解，与宽容的话，他从我这里接收到的是满满的爱而不是“教育”，在他想要抽烟时，想到的是妻子的爱，心情很愉悦，也许他就自然的灭掉烟了呢？
“ 我”是一切问题的根源，需要放下的是我，需要改变的是我，放下我的评判。当我心里爱，有光时，从他人身上反映出来的也是爱与光。
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