坚持跑步，我是认真的

本来说是坚持跑步的，可是今天没有坚持下来，因为今天晚上下雨了。

坚持跑步了两天，腿开始感觉有点不舒服了，从膝盖到大腿都不舒服。我今天一天都在犹豫：今天晚上是坚持跑步呢，还是用走路的方式代替跑步？或者少跑一会儿？

不是我不想坚持，而是我担心这样的不舒服下去，会不会对自己的身体造成伤害。我觉得我应该慢慢跑下去，不能够一下子运动太猛给自己身体带来创伤，这样就得不偿失了。等我的身体慢慢适应了每天运动，不再有不舒服的感觉了，我就可以慢慢的增加运动量了，我再一直坚持下去也是可以的。

结果，没有等我做出选择，老天爷已经替我做出了选择，它下雨了。本来已经同意带着儿子出去玩了，而且已经骑着电动车出门了，可是看着雨下得越来越大，我只好又和儿子商量，又带着他回家了。就让自己偷一次懒吧，让我的腿也休息一下，等明天晚上不下雨的话，我再继续坚持运动，看看我的腿究竟几天能够让我适应每天运动的生活方式，也看看我究竟能够坚持运动几天。

不过有一点不好的事，就是今天晚上没有带孩子出去玩，我和儿子在家里又是看电视，又是吃东西，不仅没有用运动去消耗能量，反而增加了能量的输入，两天晚上运动消耗的能量，估计今天晚上一晚上又给补回来了，哈哈。

看起来，减肥真的是一个系统工程，一不小心就会前功尽弃，不知道我这一次的减肥又能够坚持多久。不过，我也没想过要刻意的去减肥，我更多的是希望自己的身体能够更健康一些，能够通过自己的运动，带动孩子也跟着运动起来。

希望我能够继续坚持下去吧！