《高效能家庭的七个习惯》的作者是史蒂芬·科维博士，是美国学界的思想巨匠，入选影响美国历史进程的25位人物之一。被《时代周刊》评为人类潜能的导师。
作者史蒂芬·柯维以深刻的洞察力、务实的智慧和简明扼要的语言探讨了如何建立牢固、互爱的高效能家庭关系。
01 设置暂停键
如果人们行为的出发点是更深刻的价值观，而非一时的冲动或为环境所迫，整个家庭生活将愉快的多。设置暂停键可以让我们在所发生的事情和我们的反应中暂停片刻来选择我们自己的回应方式。
我们所说的积极主动这个习惯有五种独特的天赋。
1.自我意识。退后一步并反省自身的关注自己的行为。拉开和生活的距离，并观察生活。
2.是非观。能让我们判断自己在生活中的表现。他带给我们的不只是道德观念，还有道德力量。
3.想象展望或想象一个更好的回应。可以用于目前和长远的未来。借助自我意识检验自己的本能倾向，并发现是否那和一个更好的未来背道而驰。
4.自由的意志，即采取行动的能力。掌握生活的主动权，并去达到目标。追求幸福的本质。
5.幽默感。在保持家庭生活健全，有趣，团结，有吸引力的基本因素就是“笑”。
在这些基础上去“爱”。“爱”是一个动词。任何幸福的婚姻和家庭都需要付出努力。要得到结果，需要勤奋和牺牲。
02 关注圈和影响圈
积极主动的运用这些独特天赋的本质，存在于担负起责任和主动性来集中关注生活中我们的确能有所作为的事物。
关注圈是是一个很大的圈，包括生活中所有你关注的事物。影响圈比较小，包含在关注圈之中，就是那些你可以有所作为的事情。
被动反应的趋势是把重点放在关注圈上，这样只会造成其内部影响圈的缩小，把太多精力放在关注圈上过于消极，而且如果把那种消极的力量和对影响圈的忽视结合在一起，影响圈不可避免的会越来越小。
而积极进取的人则会把重点放在影响圈上，结果就是圈子扩大了。
当你真诚而坚持不懈，你的榜样作用就会生效，并影响到每一个人的精神世界，让他们也变得积极进取，从而在家庭文化中更主动，更有责任感。
通过由内而外的努力会成为改变的使者。
03 道歉
如果要测试我们积极进取的能力，恐怕没有什么比对他人说对不起更有用，如果你的安全感建立在自己的形象地位和正确性的基础之上，那么道歉就会摧毁你的自我，那会让你感觉精疲力尽，并且把你的每一种人性天赋推向极致。
我们越早学会道歉越好。如果你要鞠躬就鞠的深一点。
任何时候如果我们不同意他人的看法，我们都要很快的“达成一致”——重点不在我们所不同意的事情上，而是在意有不一致的权利上，那样可以从他们的角度去看问题。否则别人为了保护自己，会把我们关进他们头脑中的精神或感情的监狱。
在道歉的话语中，首先，要意识到所发生的事情。其次，要向自己的是非观寻求答案，并让自己的道德感发挥作用，再次，对可能发生的事情——更好的事情——有感觉，最后在其他三个天赋的基础上做出了行动。任何一种天赋被忽视的话都会达不到想要的结果。
04 爱的第一法则
只有我们把爱的第一法则付诸实施，我们才能遵守生活的第一法则(例如诚实、负责任、正直和奉献精神)。
通过无条件的爱一个人，你会让他释放出自己的内在潜力，变成一个更好的人，而只有在你把你所看到的行为和一个人无形的潜力区分开是才能达到目的。
很多人从来没有受到过无条件的爱，也没有建立过对人性价值的认识，他们终其一生都在努力追求肯定和认可。为了弥补他们内心的空虚贫乏感，他们向权力、地位、金钱、名声等寻求帮助，他们往往会变得自恋，只能从自己的角度看待问题。
爱的第一法则强化了个人的基本价值，如果一个人得到了无条件的爱，那会让他们有机会通过自己内在的指引去提高他们自身的力量。
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