一个中年妇女的基本修养

我知道自己今天的情绪一定是不会很好的。不管是因为周期，因为昨夜一个接一个的噩梦，还是因为这天气。当然，把我的眼泪逼迫而出的最后一根稻草，我起先并没有预料到。

一个中年妇女在控制情绪上的成长就是在一次次的独自崩溃中进行的。在经历过无数次深夜里的痛哭和无数次自毁形象的歇斯底里后终于发现，发泄情绪对于事情本身起不到任何作用，不适得其反已经是谢天谢地了。中年妇女的朋友往往也是累成狗的，谁也没有耐心去解救一个失控的祥林嫂。

所以作为一枚中年妇女，觉知并疏导自己的情绪，想办法解决导致情绪产生的问题，是一种基本修养。

下山的时候，看到底下陡峭的台阶，我的腿突然软了，甚至开始轻微抖动。那一刻，在寂静的山上，我特别想哭，或者说已经开始哭了起来。下一秒，我就告诉自己，哭没有用，先坐下来。我于是缓慢坐下，又一点点移到有铁链护栏的那一端。我对自己说，下这些台阶不可怕，可能我只是饿了。于是吃下一块巧克力喝下一点热水，然后告诉自己，站起来继续走，不往远处看，只低头看自己要走的下一个台阶就好了。我就这样一步一步走完了剩余的台阶。我没有回头看，我本就胆小，从小到大，只是现在，我已经学会了安慰和鼓励自己。

下午接到银行的电话，说我的贷款材料里这个那个的不合格，都是有证据证明的事，他们非得需要那些他们要求的材料。我不能怼回去，只能说好的，我尽量抓紧准备。

放下电话，那种奔溃到天昏地暗的感觉又一次击中了我。除了哭，我还想一醉方休，我还想找个人听我怒斥我前夫从开始到过去的种种不堪，带给我的数不清的痛苦和麻烦。可我知道，这样并不能解决问题，我只能分析我面临的问题，然后逐一想办法解决。怒斥前夫一万次，除了把自己变成一个怨妇，不会有任何用处。一醉方休之后，伤害的是自己的身体。我倒是允许自己哭，毕竟不能太过于压抑自己的情绪。可我不想一直沉浸在那种悲切里，于是，拿起了未读完的书，让自己读下去。想吃一点甜品来安慰一下自己的心灵，还是在一身赘肉的斜视下打消了念头。

于是我忽然觉得，自己有了新的改变和成长，所以，很想记录下来。一个人生活，一个人温暖自己，我似乎觉得我在变得越来越好。我很欣慰自己越来越冷静和拎得清，可也许我更期望的，是有一个人可以看穿我的沮丧和逞强，给我一个温暖的拥抱。

忽然懂得一句诗：与其在悬崖顶上展览千年，不如在爱人肩头痛哭一晚。