番茄工作法，是当今世界上关于时间管理的一项伟大发明。
概念：建议我们使用25分钟工作+5分钟休息的模式，动静有序，一张一弛，能够有效的提高效率。
成功的秘诀就是专注。大脑容易受干扰，搜集事情，不去做，继续做眼下的事情。
时间的本质就是活在当下，过去心不可得，未来心不可得，专注做我们想做的事。
番茄工作法把时间分三类：工作时间严谨专注，休息时间完全放松，战略思维和全局观时间，在自己关注的全部时间里选出当下应该做的事。番茄工作法用于工作一次只做一件事，，休息时间不需要的。
初学者一天五六个，处理短期的事，自下而上原则，保证专注。
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本文标题：时间管理12讲专注的力量
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