寒山冥想21

从形体结构来讲，打坐时人体像一个金字塔，在金字塔里放东西是不会坏的，因为它里面的能量非常清净；从物理上讲这个姿势稳定;从生物能量场来看当二腿盘起二手交叉放在丹田处时，手和脚离心脏比较近，能量紧固，大小周天自然畅通，人体内的气场生物能量流最圆满、最完整。当我们这样打坐时对我们的生理、心理和性灵能量都会有帮助。

寒山冥想21

永远不要去责怪， 你生命里的任何人！ 好的人给你快乐， 坏的人给你经历， 最差的人给你教训， 最好的人给你回忆。 别人怎么对你， 那是因果。 你怎么对别人， 那就是修行！