存在问题:1、右手臂略高2、大小腿没有蹲至90度夹角3、右侧臀部收的不够
学员:巧巧 体式:战士第二式
“做战士第二式时,当伸展双臂时你会想要延展你的腋窝。当老师说从战士第二式来到侧角伸展式时,你忘记了对腋窝的关注。这...
日期:2018.06.25 学员:黄梁倩 体式:战士第二式(Virabhadrasanall) 体式:侧角伸展式(...
学员:汪静 体式1:战士第二式(VirabhadrasanaII) 体式2:侧角伸展式(Utthita Parsv...
学员韦晓钰 体式:战士第二式virabhadrasana II 体式:侧角伸展式(utthita parsuaka...
问题:头没摆正看前面的手 大腿没有蹲到与水平面平行 双手没有摆直 骨盆没摆正 改善:蹲式 蝗虫式 天鹅式 下蹲...
山式站姿准备 双脚并拢,内延相贴,髌骨上提,大腿前侧内收上提,外侧向后,收腹收肋骨,打开胸腔,双肩向后向下沉,肩胛...
1.高弓步.加强侧展.viyasa串联 2.战士一.战士三.舞蹈式.新月式.viyasa串联 3.战士二.反战士....
8. Virabhadrasana II 战士第二式(图15) 难度系数1 功法: 1.以山式站立(图1)。 2...
本文标题:战士第二式
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