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今天，我像往常一样步行去单位。
我出门时，太阳早已高高升起，悬在东方的天空，闪耀着白色的光芒，并散发出淡淡的热意。
街边车水马龙，尤其是临近单位那个十字路口，人行道挤满了行人，行车道排成了长龙。
我无意识的前行，因为这条街道我很熟悉，每一步都不需要思考，每一步都是条件反射。突然，我脑中闪过一个念头，什么是当下？
有时候，我会告诉自己要享受当下；有时候，我会告诉自己要过好当下；有时候，我会告诉自己珍惜当下。
但什么才是真正的当下呢？
此时恰逢红灯，我停下脚步，站立一旁，微微闭上眼睛，放空了思想，排空了念头，让意识处于混沌状态，不思不想。不悲不喜。
我竟然感受到了微风。微风拂过我的胳膊，我竟感觉到微风压迫汗毛的触感；微风飘起我的衣衫，我竟感觉衣襟的起伏。
我突然听见了周围各种各样的声音，洗车发动机的声音，洒水车的音乐声，行人的电话声，电动车的嘀嘀声，小孩子的哭闹声，还有恋人的窃窃私语声。
像第一次感觉到声音一样，莫名的我竟有些感动，我突然发现这就是当下。
我在这里，这一分这一秒，属于我，也属于我的周围，我与我的周围在共鸣。无所谓隶属统御，无所谓好坏善恶，我接受一切，我包容一切，一切也包容我。
绿灯重新亮起，我举步前行。
我觉得我能感受到腿部肌肉的收紧和放松，我能感觉到脚踏大地时的压迫感和弹起感，当脚底接触地面时，那种奇妙的感觉充盈在我的心头。
当下就是我在行走，当下就是我在前行，当下就是我的肌肉和组织协调共进，当下就是我在与地面进行作用力和反作用力，当下就是我与地面的角逐。
我感受着身体的点点滴滴，感受着与周围环境的相互作用。我突然发现，这才是当下。
当我走到餐厅，拿好饭菜开始咀嚼时，我发现当下的状态竟有很多。我摆好小菜，我剥开鸡蛋，我夹菜入嘴，我咀嚼下咽。
当我专注于吃饭时，我竟做到了心无旁骛，我竟然觉得吃饭也是一种修行。
离开餐厅，乘电梯上楼，进入办公室，虽是固定的行程，但我觉得“当下”的状态似乎赋予它们很多新意。
昨日已逝，明天太远，刚才已走，马上未至。
过去的已经是历史，我们已然无法改变，沉浸过去，只会让我们自寻烦恼；明天还是个未知数，我们也无法预测，纠结未来，只会让我们战战兢兢。
不畏将来，不念过去，如此安好！
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