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自律营回归第一天

自律营回归第一天

作者: 小燕子J | 来源:发表于2019-04-17 23:18 被阅读0次

掉队的缘由

对于这几天的掉队我想需要做个解释,上周南京变天着了凉确实没有放在心上,没想到后期事情多加上没好好休息,结果着实狠狠坑了自己一把。不仅生病一直没好,声带也受损导致发不出声音,目前状态虽然没有完全恢复过来,但是能看的下去东西了,我想这是好的开端。同时我本人也不想继续拖下去了,前进,我想哪怕我走的很慢,总比我站在原地要好很多。

沉思

日结

这几天的课程我想自己是一时半会儿难以跟上了,但我还记得当时叶子说每天在简书发表一篇文章,同时做个日结,我想那5项必做的日常任务中最让我骄傲的就是早起运动和新习惯了。现在的虽然生病,但仍能坚持7点之前起床,仿佛身体有了记忆,不过最近几天起来后一直在发呆,头脑发懵,除了做饭啥,简单收拾一下屋子以外,也没心情去做别的事情,还是挺内疚的,大好的事情从自己眼前溜走,心急如焚。
自打3月份换了项目组,来到新的办公地点后,我一直坚持骑自行车、步行、地铁、爬楼梯这几项运动方式来回上下班,保持的还可以。之前换乘地铁时都极其害怕走楼梯上去,现在完全不排斥,哪怕从地铁出来走到公司需要20多分钟的步行路程我都不介意了,为此我还是很开心的。果然所付出的每一步,都会在未来的某一刻回报在自己身上,我希望自己能坚持这样做,甚至希望当一切稳定下来后我可以多点专门的运动项目和运动时间,毕竟对于自己的体重我还是很介意的。
叶子在第一天上课时就给大家树立记账的新习惯,这点我倒并不担心。工作以来我就一直有记账的习惯,刚开始是在本子上记,发现很不方便,后来下了几个软件,最终确定用薄荷记账软件持续至今。今天顺带将这个软件推荐给大家,可能刚开始你还不是特别习惯这个软件,相信我我,当你知道其中的使用技巧后你会爱上这款软件的,打开速度这点就毋庸置疑的流畅,点个赞,哈哈。

沉思

反思&感悟

这次生病也让我深刻反省了一下自己,最近太得瑟了。不要以为现在的自己不生病了就是抵抗力提高了,在身体给出预警的时候不去在意,导致越来越糟糕。在此我也特别想奉劝看到这篇文章的小伙伴们都能够动起来,健康生活,合理饮食,照顾好自己。

愿我变成自己喜欢的样子,像花儿一样绽放属于自己的一片天地。

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