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摘录:科学与情绪

摘录:科学与情绪

作者: 小华_9316 | 来源:发表于2020-10-28 17:54 被阅读0次

今天在得到看了万维钢“精英日课”里的一课,关于科学思维之愿望思维的内容。以下是一部分的内容摘录:

癌症是“众病之王”,它不仅仅是难治,而且对人的认知也提出了挑战 —— 因为它非常不可控。人们总是会想,为什么有人得癌症,有的人不得癌症?为什么有的人得了癌症之后治疗结果很好,而有的人就治不好?

一个自然的想法是癌症跟人的性格和心态有没有关系。是不是那些性格怪异的人更容易得癌症,性格开朗友善的人不容易得癌症呢?得了癌症之后如果保持一个乐观积极的心态,是不是能有利于治愈癌症呢?

如果是这样的话,我们就对癌症有了一种掌控感。而且这样的预防和治疗是最理想的:没有成本、不需要高科技,你唯一要付出的就是做一个好性格、好心情的人。谁不愿意做个好性格、好心情的人呢?既做个好人还能避免癌症,这多好啊。

这就是为什么,当上世纪八十年代,心理学界的一位巨擘,德国心理学家汉斯·艾森克( Hans Eysenck)提出,有一种性格特质特别容易导致癌症的时候,这个说法立即就被公众接受了。艾森克说他发现一种“C型性格” —— 表现为神经质、易怒、悲观、孤僻 —— 死于癌症的概率是“健康”性格的人的 40 倍、60 倍、甚至 70 倍。

我特意查看了一下,“C型性格”这个说法至今仍然被某些媒体在引用。更不用说老年人朋友圈转发的那些健康指南,癌症跟性格有关简直就是天经地义的事情……但是事实根本不是这样。艾森克那些研究已经在 2019 年被判定为是故意做假,被撤稿了 [2]。

而且不仅仅是艾森克这个理论,科学家早就做过多项研究,证明癌症和性格、和心态都没关系。我给你列举几个最过硬的证据 [3]。

2010 的一项规模最大的研究,对 6 万人做了为期 30 年的跟踪随访,发现性格特征跟癌症风险之间、跟癌症的存活率之间,没有任何关联。这个研究的厉害之处在于它是在一个人得癌症之前先判断他是什么性格。这是最靠谱的,因为人得了癌症之后可能自己把癌症归结于自己性格不好,他会错误判断自己以前是什么性格。

那么如果已经得癌症了,保持一个好心态和好情绪能否有助于增加战胜癌症的概率呢?答案也是否定的。有人对 1000 名以上得了脑部和颈部恶性肿瘤的患者做了情绪观察,结果发现他们的情绪的好坏跟肿瘤生长速度、跟他们的存活时间,都没有关系。

现在还有人专门发明了针对癌症的各种“心理疗法”,那这些心理疗法有用吗?也没用。2004 和 2007 年的研究都表明,心理疗法或许能让癌症患者的生活质量有所改善,但是所有的心理疗法都跟存活时间没有关系。

所以现实是冷酷的。我相信将来还会有人继续鼓吹性格和心态对癌症的作用,还会有人发明新的心理疗法,但是那都是愿望思维。癌症不像我们期待的那样运行。现在唯一证据最强的结论就是吸烟会大大增加癌症风险,其他都很难说。癌症就是一个非常随机、难以掌控的东西。这个病这么重要,我们真的很希望能用什么生活方式之类的方法掌控它,但是真的掌控不了。

而这才只是冰山一角。在保健品、美容品领域,愿望思维简直太多了。那些领域基本上就是专门用人的愿望思维赚钱的。各种广告铺天盖地,说这个有什么好处那个有什么疗效,都是神奇的说法,而人们之所以相信是因为人们愿意相信。

分不清愿望和事实,这多么尴尬啊。————————————————————————看完这些内容,而我想知道的是,所谓的科学思维能让我们的生活变得更美好么?

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