停止内耗！
最近几年随着知识付费的兴起，越来越多的同学开始产生知识的焦虑和精神的内耗，每每听到越多就越加的焦虑；
比如，原本爸爸是高高兴兴的下班，赶上周末，打算去菜市场买的好吃的，给家人改善下伙食，一起共享周末的喜悦；
可是，就在下班的路上，听了某位知识大佬的课程，讲到的是一些比较直击男人痛点的问题，突然一阵焦虑涌上心头，然后打算回家对付一口就得了，赶紧去自我成长，挑灯夜读，卷起来！
这样的上进对不对，理论上对的，但是凡事是因时因地的去做判断，知识焦虑可以有的、保持一颗上进心也是对的，但是不能以自我内耗和影响家人的天伦之乐为代价；
经常有人问面试者：说说你出来工作的最终目的是啥？
一般的回答都是为了家人更好的生活，但是，在过程中，我们却在不断的精神内耗中影响家人的快乐。
所以，要适当的拒绝一些不需要的信息，也许会好一些！
停止比较 停止情绪内耗 停止完美主义 停止改变自己 停止自我攻击
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本文标题：D1274:停止内耗！
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