昨天晚上跟随楸枫老师做冥想，一进入冥想，便不断打嗝流泪，中间有几个瞬间后背发热，还有呕吐的感觉，我的感受是与怀孕时身体的状态有关。当冥想完，跟老师说了这个状况。
老师说，很好啊，身体开始有反应了。
我说，我的嗝没有打出来，觉得身体不是很通透。
需要不断的泡课，慢慢的身体就会通透。
老师，你说这些话时，我的后背会有些发热。
说明在冥想时，和家族里已经过世的人或孩子相遇。
说到这里，我的胸口像有一股气，憋着吐也吐不出来，身体好难受。
那你躺下。
躺下之后，打嗝放屁，慢慢的气就顺了。其实在好几次冥想中，我都感觉到与孩子链接，因为身体的反应与怀孕时一模一样。当时怀孕时对身体的这些反应很不接纳，觉得很烦人。以至于第一次怀孕，因为身体不舒服，毫不犹豫地堕胎了。
通过这一次的确认，进一步的感受到身体的敏感，要允许接纳身体的一切行为，爱自己从爱自己的身体开始。
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本文标题：冥想感受
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