今天下午带旺仔去卫生站打疫苗，我们已经拖了好几次没有打了，今天宝宝左右胳膊各挨了一针。
在那里留观的时候，宝宝趴我肩头睡着了。当时，陆续有小朋友在做体检，测视力。我就在旁边边看边听……
没想到，他们的结果引起了我的注意。
第一个小朋友是名女孩儿，看上去五六岁的样子。大夫从上往下依次指着小图标问她，起初她都很快能回答上，我内心以为她能一路挑战到最底下那排。
结果，大夫问到倒数第三排时，小朋友看了会儿，说自己不知道，看不清。大夫又在同排换了两个图标问她，收到的答复是一样的。
换另一侧眼睛继续测，结果还是一模一样。
我听见大夫说，孩子双眼视力0.8（我回家后查了一下，相当于4.9）。这样的结果是有些偏低的，因为他们这个阶段的小朋友，正常的视力应该在1.0，也就是5.0。
孩子妈妈说她看电视跟手机都比较多。大夫还是建议她接下来的一个月内不要让看电视，也别看手机，多去户外活动活动，放松双眼。一个月后，再去医院检查一下。
第二个小朋友是个男孩儿，测试的结果还不如第一个孩子，他双眼视力只有0.6！
孩子家长说实在没办法不让看电子设备，因为要上网课呀。他们孩子也是六岁多，没想到这么小的孩子竟因为上网课导致视力严重下降！
听了两个小朋友测视力的结果，我内心为之一颤。
过去的三年因为客观原因，学生几乎不得不改为上网课。上网课的效果比起在学校课堂亲授那肯定是不可同日而语的，此外，因为频繁用到电子设备，对他们的视力也是极大的挑战。
今年开始终于不用被迫上网课了，可孩子的视力问题应该还是父母们很关注的问题。尤其现在手机、IPAD等电子设备越来越普及，到底该如何管控他们使用这些设备，如何帮他们养成更健康的习惯，尤为重要。
我认为，父母是孩子的第一任老师。
要让孩子养成良好的生活跟学习习惯，父母首先就要从自身做起，给孩子做好榜样。
陪伴孩子的时候，尽可能远离电子设备；如果工作所需，可以跟孩子说明其中原委。
看电视的时间也要进行把控，每天可以看多长时间电视，可以跟孩子一起约定好，然后监督他去做到自己答应的事情。
有的家长会说，自己的孩子已经有不健康的习惯了，实在拿他们没办法，究竟如何是好呀？
我没有什么亲身经验，不过我觉得，可以用心去发现孩子的其他兴趣，然后帮助孩子培养那些更健康的兴趣爱好，让他的时间可以更多地从电视机、手机等电子设备上转移到其他地方去，比如阅读，下棋，乐器，画画等等。
当然，我现在多少有些纸上谈兵，等旺仔大些的时候，也到了可以给他看动画片的时候了。那时，具体的问题就会摆在我面前，孩子肯定不会完全听我的话去做，真正的挑战还在未来！
但我可以从自己做起，希望给他做个好榜样。
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