捕捉并客观地指出现状的不足，特别是如果它影响到你解决待处理的问题的思路，是看似简单，实则复杂的方法，你得长期实践才能养成习惯。如果你忽视那些看似琐碎却可能让你分散精力的事，或者只想把它们搁在大脑的某个角落，那么，你对自己的世界的全面掌控可能会面临危险。
获得掌控的关键步骤是认可，接受，客观地指出引起自己或他人关切的事物，认识到这一点并形成一套有效的行为模式，你就掌握了减缓压力，加强理性的，创造性的思考的一把思考。
捕捉并客观地指出现状的不足，特别是如果它影响到你解决待处理的问题的思路，是看似简单，实则复杂的方法，你得长期实践才能养成习惯。如果你忽视那些看似琐碎却可能让你分散精力的事，或者只想把它们搁在大脑的某个角落，那么，你对自己的世界的全面掌控可能会面临危险。
获得掌控的关键步骤是认可，接受，客观地指出引起自己或他人关切的事物，认识到这一点并形成一套有效的行为模式，你就掌握了减缓压力，加强理性的，创造性的思考的一把思考。
20170815 搞定3第四章阅读心得 开场引用：我们希望自己心无杂念，不是为了让头脑保持清醒，而是希望看问题可以...
学习：1.本周学习搞定3，第四章、并输出了笔记。2.开始学习正面管教。 健康：1.早起跑步2.带孩子去师大散步3....
今天看了《搞定三》第四章。主要讲到捕捉大脑念头记录下来。我刚试了一下，没记录几件事。可能有些微小的事，或者深层的事...
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戴维.艾伦 搞定3 第四章 获得掌控：捕捉 读后感： 1）捕捉就是收集信息；凡事先不考虑能否办成功，要不要办，大脑...
说起时间管理，不得提到《搞定1》-《搞定3》系列书籍，今天开始慢慢看《搞定3》！ 搞定3的作者是美国管理学家戴维•...
这周阅读《搞定3》第四章，书中提到“捕捉”，抓住眼前瞬间发生的事情马上记录下来，养成捕捉思维或事物的习惯，小到琐碎...
养成捕捉的习惯 造成干扰的东西没有收拾好，会消耗我们的精力。 清理思路可以成为最重要的工具，让你在生活的竞技场上遥...
我们希望自己心无杂念，不是为了让头脑保持清醒，而是希望我们看问题时可以保持一种开放的心态。 ...
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本文标题：«搞定3»第四章
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