拖延症是现在大部分人的一个毛病。但你想想，你是事事都拖延，还是部分事情拖延。大部分人只是对部分事情拖延。你之所以拖延，是因为你对这件事情不太重视，比如做家务、陪家人等等；或者是因为，你对这件事有所顾虑，比如你怕努力做却得到失败的结果。那么怎么改变拖延的想法，我提供以下几点认识：
一、接受拖延的事实
明白自己拖延是大部分人的通病，不必懊恼。就算是成功人士做事情也会有所侧重，有的事他们也做得不好。所以你不必因为拖延就责怪自己。这只会加重心里负担。所以接受拖延是正常的，然后想办法改善它，才是正确的想法。
二、衡量事情在心中的重要性
明白拖延是正常的，就会知道有的事情是可以拖延的，而有的事情绝不能拖延。比如这件事情重要且紧急。
你需要做的就是弄清楚哪些事对你来说是重要的，哪些没那么重要。如果现阶段你想把重心放在事业，那么事业上的事情就比较重要，陪家人和朋友的时间自然就少了。如果现阶段你想要好好陪家人，那么陪家人对你来说就比较重要。当然你也可以均匀分配，平衡事业和家庭。全在你自己的选择。
三、列出做这件事给你带来的好处
当你知道这件事对你很重要的时候，但你仍旧拖延。说明你没有清楚做这件事会给你带来哪些好处，不做会给你带来什么损失。当你列出来，你就更深刻理解了这件事对你的意义。坚持做下去就没什么问题。比如因为变胖而被丈夫抛弃的女孩，就有决心瘦下来寻找幸福。因为她深刻的知道肥胖没有未来。
你想终结拖延症吗？明白这三件事就可以了
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