锻炼坚持不下去去,我建议请位私人教练,是最好的选择
一直以来都知道要多运动要健身,可是好多年过去了依然还是那个瘦弱的身板,健身计划就是用来自我安慰的。幸好内心那种渴望...
日志很久没有写文章了,已经不记得上一篇文章是什么时候写的了,刚刚搜索了一下发现今年就写了一篇文章还是情人节写的,还...
嗨~大家好,今天给小伙伴们分享一些健身的知识和心得,希望能够在疫情期间帮助开启运动之旅提高免疫力~本次主要有三个部...
今年7月下旬,伴随着家楼下健身会所的开业,启动了新一轮的健身计划。 与其说计划,其实更多的是随性。 初衷是带娃游泳...
我坚持健身已有七年时间,健身不仅让我拥有好的身材,也让自己阳光自信,几年如一日的健身运动,也是一种积极向上的生活方...
要么健身,要么读书,身体和灵魂必须有一个在路上。我想,这句话很适合在埃塞的生活,或者说是非洲的生活吧,因为无...
事先声明,我不是来打广告的,我只是为了鼓励自己,记录和分享最近健身的经历。 健身一直是这么多年来,我和闺蜜探讨最多...
很多人是为了瘦身才去健身或者锻炼的,但是如果只是靠运动来增加我们消耗的卡路里,还是很难达到瘦身目的,一定要配合健康...
今天出了一身的汗,怎一个爽字了得,特别喜欢运动过以后大汗淋漓的那种感觉,感觉全身的毛孔都在呼吸,全身都充满了活力 ...
本文标题:健身那些事
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