《学习于坚持，见效最快的五要素》
【一】
任何技能的获得都在于学习与坚持。
人都有一个心里舒适区，因为熟悉，潜意识会自我欺骗，让我们误以为感觉能掌控自己。
学习与坚持等同于在鼓励我们，突破舒适区进入一个不可控的局面，所以，人的本性会使我们本能的抗拒。
这也是为什么有《一万小时天才理论》说人人都可以成为专家，而对普通人来说那是不可能的。
也有很多像“行百里者半九十”；今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，可绝大多数人都死在明天晚上，等等，之类的经典名句。
为什么会这样的呢？
用一句话概括就是：理想很丰满，现实很果敢，效果差强人意。
【二】
那学习与坚持要怎么做才会见效更快，不至于很差强人意呢？
经过我的实践感觉可总结为五要素，分别用五个字代替：法、练、想、试、改，方法——练习——思考——尝试——调整。
【三】
就拿看书来举例，看书不能盲目的看，若是为了看书而看书最后效果是最差的；想学习提高知识去看书，认知是对的但效果也不好。
看书想要效果好，一定要找到适合自己的方法。
想要找到最适合自己的方法，前提是多看多学别人的方法。
可以先看几本专讲阅读方法或速读术之类的书籍，比如，里面会讲授些先看目录、记重点笔记、写读书笔记、画思维导图，等等，之类的看书记忆方法。
有方法地去看就等于看书有逻辑顺序，更便于记忆，这就是法。
【四】
若想知道这些看书方法效果怎样？那接下来就是练习了。
因为既然是能让作者写进书里的，那都是有人试过的好方法。
但是大多人的性格都是大同小异的，一方面有简单一方面也不缺复杂，适合别人的好方法，却不一定适合我们自己。
只有适合我们自己的，对我们自身来说才算是最好的方法。
经过练习我们就能分辨这些方法，哪些是不适合的、哪些比较适合的以及哪些是适合的。
方法不在于多，但一定要适合自己，若感觉没找到适合自己的，那最起码要找到自己不嫌麻烦的。这就是练。
【五】
若经过时间的推移感觉找的适合自己的方法，也有点不太适合自己了。
没关系，这不是坏事。
这说明你成长了，看书时不经意看过的知识，正在潜移默化的丰富着你的精神世界，影响着你的思维。
这时候好好想一想，你一定能想到怎样调整才会感觉更适合你。
你若想说我想不到啊？
那是不可能的因为当我们觉得一个方法不适合时，脑中一定有了个替代的感觉更合适的方法。
或许它还很模糊，或许它只是目前方法的进化版，但是一定有，只要多思考它一定会从脑中具象化出来的。这就是想。
【六】
感觉有了更合适的替代方法，接下来就是要尝试了，运用在实践练习当中。
刚开始因为不熟悉会感觉不自在，害怕做不好，害怕出错，这些都是正常的心理现象。
打破这种心理现象的最有效方法，就是迎难而上立即行动坚持去做。最怕的就是有更好的想法，只是因为感到不舒服就往后推或是转移思路去逃避。感觉有好的替代方法一定要勇于尝试。这就是试。
经过尝试，就会发现方法整体看来有些不妥之处，那接下来就是要做微调整。能到这一步就简单多了，为何叫微调整，这时因为书的内容是死的，人是活得，适合的方法当然也要活学活用了。最后一步主要就四个字“活学活用”。这就是改。
【六】
最后，总结不论学什么坚持执行时，最好要找到适合自己的方法。
而找到适合自己方法的五要素就是法、练、想、试、改。
这些纯属个人体会，欢迎交流分享吐槽、指点(*^_^*)。
《学习于坚持，见效最快的五要素》
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