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周检视|第三周3.4-3.10

周检视|第三周3.4-3.10

作者: Julia_Ho | 来源:发表于2019-03-10 21:57 被阅读0次
    周检视|第三周3.4-3.10

    1.早上都能坚持5:55左右醒来,但会赖床边听10周进阶课边写晨间日记,周六周日躺在床上参加小组会和班级锦囊会。这个习惯不太好,需要调整。

    入睡时间还是比较晚,有几天超过了0:00,睡眠时间大概5小时,偏低,需要调整。

    周检视|第三周3.4-3.10

    2.每天能学习30分钟以上英语,但还是没跟上小班课进度,小班课已经level5过半,我的level4还剩最后一个unit。

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    3.这周上了一次瑜伽课,周四开始出差,就没机会练。但上节课老师说呼吸已经比之前好了一些,还需要加强。发现自己整个身体都处于紧绷状态。。。

    4.omnifocus的使用还不太熟练,今晚的空中课堂录音了,在专柜没来得及听,明天补听。争取尽快把日历和清单融入生活中。

    5.三八节期间在柳州桂林出差,最后一天恰逢我生日,柳州的小伙伴还给我安排了个聚会,感动!印象中已经好多年不过生日了,至少最近7年都是在桂微展场中度过。

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