所有一切都是能量的振动，而观察者又会影响被观察者，所以我们创造了我们自己的世界。—张德芬
文|临界冰
01、远离“成功鸡汤”
我的朋友小A，最喜欢说的一句口头禅就是，“我从来不看鸡汤文，没有深度，没有品味。”
有段时间，我读理查德·怀德曼的《正能量》，一次，我把这本书的书封发到了朋友圈，小A同学第一时间@我，“你傻不傻啊？放了这么个老土名字的书在这里，会显得你很low 的。作为好朋友，我才会提醒你的，别傻不拉叽的瞎发朋友圈啦。”
我很诧异，理查德·怀德曼是英国著名的心理学家，他的书一直都是全球畅销的书籍，为什么不可以推荐给朋友们读呢？
小A一脸不屑地说，你说的这个人我没听过，我也不关心，关键你这书名太鸡汤了，现在谁还会看这种给你打鸡血一样的书啊，这些所谓的“成功学”都是给你洗脑，忽悠你买单的…
刚在简书上开始写文的时候，很多读者也把我的文章归为鸡汤文一类，甚至有人很直接地跟我说，我认为像你这样专业的心理咨询师，不应该去写鸡汤文，这会拉低你的层次…
所以曾经一度，我刻意避免在自己的文章中加入一些口号标语类的元素，生怕自己被读者定义成鸡汤作者。
02、“鸡汤成功学”真的是一无是处吗？
相信很多标榜特立独行的人都跟我的朋友小A一样，一提起鸡汤，立即色变，生怕自己变成那个被鸡汤洗脑的人。他们的想法是，
成功岂是几句励志的口号所能成就的？单靠一两句思想上的刺激又有什么用？世界上最远的距离是知道和做到之间的距离。
的确，这些想法是不无道理的，“鸡汤成功学”给人的感觉就是一些冠冕堂皇的大道理浮在空中，却没有给你指明落地的途径。
然而，“鸡汤成功学”真的是一无是处吗？
有时候鸡汤会在你人生最灰暗的时候帮你度过难关。
这句话是猫叔说的，第一次听到剽悍一只猫这个名字，是在去年刚开始做公众号的时候，当时也想快速吸粉，所以一直关注做自媒体崛起的那些牛人，记不得是那个公众号介绍有个叫“剽悍一只猫”的大神，在短短几个月的时间，粉丝数量从零做到了五十万。这个数字对于我来说，太震撼了。于是迫不及待的去听了猫叔的一场公开分享课。
在那个分享课上，他谈到了自己最窘迫的一段经历，辞职做自媒体时，给自己准备了十万元的启动资金，本打算至少撑过半年的过渡期，没想到两个月的时间就花光了所有的钱，银行卡里只剩下两百多块钱，文章的阅读量依旧寥寥无几，毫无起色。
在那段灰暗的日子里，他把稻和盛夫的六项精进，写下来贴在房间最显眼的位置，每天一睁眼就看得到，甚至每天对着镜子大声说出自己最想实现的目标…
正是这些所谓励志鸡汤，帮他撑过了困顿的日子，而他自己也的确在痛苦彷徨之后一步步走向让人仰慕的位子，成为自媒体界的翘楚。
在无数个焦虑难捱的夜晚，我依靠潜意识录音入睡
大脑银行的创始人苏引华，被誉为中国青年创业的楷模，他的总裁创业思维课程被无数企业家复制，他在《设计你的人生》一书中，描绘自己在创业之初的一段经历，从来没有涉足过演讲培训领域的他，因受别人的蛊惑，投注大笔资金承办一个重大的演讲会。
然而实际的困难远超过预想，会议开始的前三天，原定的1000张票只售出了几十张，人数不够，演讲的专家不会来，而所有场地费用，运营费用都已经花出，投入的资本将化为乌有，同时还会承担自身在这个领域的信誉危机。如此巨大的压力让年轻的苏引华焦虑到夜不能寐，在客户面前失声痛哭，甚至产生轻生的念头。
在这种情况之下，正是那些在我们看来low得要命的增强自信心的潜意识录音，“在我心中，有无限的潜能，任何愿望，他都能实现…无论在任何挑战的的情况下，我终有反败为胜的一天…”，伴他度过了那段苦难的日子，虽然那次会议让他几乎倾尽所有，但是他还是扛过来了，并且在以后的日子里，总结经验教训，最后走向了事业的再次辉煌。
改变我人生命运，把我从死神手里拉回来的《羊皮卷》。
这是积极心理学力作《人生可以美得如此意外》的作者周世渊老师说的。
周世渊曾是一个天之骄子，他不仅以优异的成绩考入清华大学，而且更令人羡慕的是，毕业后留校了。
然而留校仅一年，他不幸患上了重度抑郁症，并且下定决心结束自己的生命，一天夜里，他在重伤自己之后，灌下了98%的浓硫酸…他的胃切除了十分之七，咽喉和肺惨不忍睹，更令人揪心的是他的身体和心灵同时变成一片废墟。
可能按照我们的想象，这样的人即使万幸活下来，生活也一定无比凄惨吧？恰恰相反，周老师目前虽已年逾花甲，依然神采奕奕地活着，不仅身康体健，而且在清华的讲台讲课十几年，成为清华大学继续教育学院最受欢迎的老师。
在谈及自己的经历的时候，他提到在人生低谷时改变命运的一本书，《世界上最伟大的推销员》，他把它称为上帝的唯一恩赐。
从这本书的10卷珍贵的羊皮卷中，周老师获得了前所未有的力量，通过长达数十年的身体力行，成为当今中国习惯研究的第一人。而成就他的正是这本成功学的经典之作。
03、鸡汤是读给潜意识听的
在接触心理学之前，我对成功学也是心存质疑的。然而多年以后当我深入接触心理学，精进研究之后，我发现成功学运用的是心理学最核心的东西—潜意识。
潜意识指的就是潜藏在我们一般意识底下的一股神秘力量，是相对于“意识”的一种思想。又称“右脑意识”、“宇宙意识”，脑内革命作者春山茂雄则称它为“祖先脑”。
人的大脑只有5%左右是意识的区域，也就是我们所谓在清醒状态的思考，它只是冰山一角，而另外95%是潜藏在水面之下的巨大的冰山则是我们的潜意识。
心理学家荣格说：你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。这句话听起来让人觉得无力，而荣格还有另一句话：当潜意识被呈现，命运就被改写了。
我们对着镜子说出的“我是最成功的人，我真棒”时，接收到声音的是潜意识。
我们把成功人士的头像换成自己的头像挂在墙上时，接收到影像的是我们的潜意识。
我们每天把自己的目标抄写在纸上50遍时，接收到信息的是潜意识。
而潜意识会推动我们去做我们想做的事，成为我们想成为的人，达成的我们想达成的目标，实现我们的一切梦想…
《秘密》不是秘密，正如著名的成功学大师拿破仑希尔所说，生命的角逐,并不全是由强壮或跑得快的人获胜;但不管是迟是早,胜利者总是那些认为自己能获胜的人。
所以，别再鄙夷那些催你励志让你奋进的“正能量”，或许它们真的会在你陷入人生低谷的时候拉你一把。
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