13/70 周末要离开家

家是让人栖息的港湾。

但是家也会让人沉迷于这种安逸。

放假我喜欢宅在家什么也不做，躺在床上看手机、看书，混混沌沌一天就过去了，在舒适安逸的过程中，隐隐有种无所作为的罪恶感，按照现在的流行语来讲，就是处于一种很“丧”的状态。

有人讲：平时工作都那么累了，放假在家休息不好吗？

休息是恢复精力的一种方式，但请注意，是方式之一而不是全部，睡眠、饮食、作息、运动、做不同的事，都有利于恢复精力。

上班族们平时坐在办公室不怎么运动，放假了还宅在家，其实对身体并不是特别好。

放假嘛~最好还是出去运动出去玩，多出去逛逛走走，一方面锻炼身体，一方面可以增长见识。

平时双休的话可以选择一天出去玩，一天在家休息，单休的话可以选择早上出去逛逛公园之类的比较轻松的活动方式。

生命不在于运动也不在于静止，在于合理安排自己的人生。