不用上班，起的又早了一点，出去跑步吧。计划跑够一小时的，所以提前做个热身，磨蹭了一会儿，出发。大概五点十分左右吧。
白昼最长的夏季，天亮的总是那么早。路上有散步的行人，我的慢摇比那个要快一点。基本就是这个速度了。不追求速度，我要跑时长，结果还是没跑够最低时长45分钟。回来拉伸，踢腿，又折腾了十几分钟才算结束。
经过三个村庄，绕了一大圈，不到六公里。
早饭后收拾了一下。趁天凉快，院子里西葫芦拔掉，翻了翻地，种了儿子从网上买的小白菜。管它啥季节种，反正只要水肥温度土壤都有了，怎么也得长吧。一小包菜籽种了一点儿土地。也太少了吧，翻找出去年香菜籽也撒里面了。种不种是我的事儿，上不上随人家的意愿吧。
整好冲了凉，洗换下来的衣服就到了这个点儿了，歪沙发上写日更发帖子。
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大家好，我是心月，这是我每日一篇文章的第418天（418篇），希望我的文章能够给你带来收获与快乐。 作者： KBS...
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本文标题：每日晨练418
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