我们习惯了一年四季的更替，也习惯了太阳的东升西落，月亮的阴晴圆缺。可有时却很难将人的悲欢离合看淡，更难将伤心和痛苦看得云淡风轻。或许，这需要自己的心境调整，去适应环境的变化。
当自己遇到伤心时，无法去改变事实时，唯有让内心坚强，调整心态，让脸上出现一丝微笑，哪怕是微弱的笑。面对伤心和痛苦时，自己还可以傻笑，很难！但是，一直沦陷在悲伤中是解决不了任何问题。既然这样，只能在最短的时间调整好自己的心态。
很多人说：“开心是一天，不开心也是一天，为何不选择开心过好每一天呢？”的确，人的一生，总有些有意或无意的烦心事缠上。人生是没有一帆风顺的，起伏不定才是真实的。不要跟自己过不去，更不要跟别人过不去，为难了别人，更伤了自己。
快乐是健康长出的花朵。自己要开心过日子，虽然有时不能在物质上满足自己，但是可以让自己在心灵上富有。心里充满了开心的音符，才会表露出脸上，才能感染四周，让别人读到微笑，感受温暖。用微笑点缀生活，有如阳光斜洒大地的粲然，清风抚摸树木的柔情，夕阳燃烧天际的火热，浪花冲击岩石的凉爽。生活里最美的表情就是微笑。微笑，缩短了人与人之间的距离，不再陌生，而是变得亲切、和谐。让开心成为一种习惯，也许在于一念之间，在于各人的选择，让微笑成为一种习惯吧！
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