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高效能慢生活践行第1145天0408-2022

高效能慢生活践行第1145天0408-2022

作者: 1d8e109700b7 | 来源:发表于2022-04-08 23:59 被阅读0次

    2022.4.8(星期五)晨间检视

    今天是什么日子:坐月子第100/70。

    农历:三月初八 地点:吕梁 天气: 温度:

    日出: 日落: 起床:5:50 就寝:

    基础清单:

    a早起

    b冥想

    c运动

    本周目标:冥想&清心&祈祷

    今日三只

    1.冥想25min✔

    2.凯格尔运动✔&肩部·扩胸运动✘&头部保健✘

    3.整理编辑木木的月子照✔

    昨日三只检视

    1.冥想25min✔

    2.凯格尔运动✔&肩部·扩胸运动✔&头部保健✔

    3.

    小确幸(幸福小种子)

    1木木今天70天了,再加油30天,我们娘俩就出窝了,实在是等不行出百天,带上两孩去妈妈家住几天了。欧耶ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ

    2美瑶直播间买的文胸今天可算是到货了,试穿了下,美美哒✌

    反思

    1.小姑的先生把咳嗽的没去幼儿园的大孩送过来,有没有考虑到我家还有个没出百天的婴儿了。别人都那么自私,我自私下怎么了。小姑属于典型的搭皮抢脸,脸皮厚疼腾的类型。服了。~_~

    2.

    学习

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