我们有觉知的活着是一件很有意义的事情，很多时候是活在一种虚拟的，自己构建出来的场景当中。
因为我们周边的环境除了物质的环境，还有一种我们以为的人的环境，如果我们自己觉得路上布满荆棘，我们就会觉得动不了，举步维艰。
如果我们觉得一路通畅，没有啥障碍，所到之处人人欢迎，我们就会开心的走下去。
这些很多时候是因为我们没有太多觉知想出来的一种场景，如果我们能够主管自己的体验，有觉知的活在当下，让身体告诉自己该怎么做，让思想的自己和身体的自己保持同步，保持一致的运转，我们会少掉很多恐惧。
很多时候我们不知道会发生什么，想象了一个剧本和场景，大脑的自己就会害怕和紧张，请主管我们自己的体验，有觉知的活在当下，我们就会多一份坦然。
给自己多一些安全，认可和尊重，就不会慌忙的向外界去要了，会多一份安心和幸福感。
今天晚上，老公出去打牌，晚上需要我带孩子。因为中午没有足够的休息，我意识到自己可能会很困，自从带着觉知去生活，我意...
烦恼多为觉知后无法安身于所处之境中。今日会议中有一刻升起了烦厌之念，在自己的认知中瑜伽应该是向内视观的而不是放诸于...
什么是觉知？ 觉知是不管你在做什么你都知道。就是你能看到自己，每时每刻都在干什么，为什么这样做？带着觉知做一切，你...
问题：觉醒与觉知有什么不同？ OSHO： 觉醒（awareness）和觉知（witnessing）有很多不同。觉知...
所谓正念，简单说就是对当下的觉知。 比如，我觉知我当下在写作，你觉知你当下正在看文章。 有了这份觉知，就像有一个超...
觉知既然与浮念不两立，有觉知即无浮念，有浮念即失掉了觉知。那么，为什么有时候会觉得觉知与浮念同时并存呢？这是因为觉...
无觉知的消费是消耗，有觉知的消费是投资
人的幸福需要用一颗平和的心来享受，人的痛苦需要用一个强大的心来支撑，而人的一切痛苦本质上都是对自己无能的愤怒。 所...
因此，正念既是方法，同时也是目的，既是因，也是果。当我们为了修持定力而修习正念时，正念就是因。但是，正念本身...
当我看到人们举止粗鲁， 我很生气，因为这种行为刺激了我虚伪的素质。 如果我有觉知，我就会透过行为看到他们心灵空虚。...
本文标题：有觉知
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