有觉知

我们有觉知的活着是一件很有意义的事情，很多时候是活在一种虚拟的，自己构建出来的场景当中。

因为我们周边的环境除了物质的环境，还有一种我们以为的人的环境，如果我们自己觉得路上布满荆棘，我们就会觉得动不了，举步维艰。

如果我们觉得一路通畅，没有啥障碍，所到之处人人欢迎，我们就会开心的走下去。

这些很多时候是因为我们没有太多觉知想出来的一种场景，如果我们能够主管自己的体验，有觉知的活在当下，让身体告诉自己该怎么做，让思想的自己和身体的自己保持同步，保持一致的运转，我们会少掉很多恐惧。

很多时候我们不知道会发生什么，想象了一个剧本和场景，大脑的自己就会害怕和紧张，请主管我们自己的体验，有觉知的活在当下，我们就会多一份坦然。

给自己多一些安全，认可和尊重，就不会慌忙的向外界去要了，会多一份安心和幸福感。