从小到大，你一定没少听过这样的话，“吃得苦中苦，方为人上人”，“成功就是靠咬牙坚持”，这也是很多成功学的理论基础。
你可能试过，用这话来激励自己，但是不管用，我想告诉你，吃苦理论有一个巨大的陷阱。
我们都有这样的体验，当我们面临的选择一多，往往就会直接放弃选择，吃苦也是一样。当吃苦变成了不可回避，有没有意义作为赋能的时候，——吃苦，就再也无法坚持。
如果你是学生，让你读书不休息。做完了课内作业，紧接着做课外补充习题。累？是为了你有更好的成绩啊！苦？今天的苦是为了明天的不苦！
如果你在工作，让你只工作不娱乐。加班，加班，再加班！为了个人提升，你得付出更多的努力！上有小下有老，你得给他们更好的生活！
理论都能成立，能量也赋得足足的，坚持一星期可以，坚持一整年天天如此，你坚持到底了吗？你成功过吗？
不需要自责，绝大多数人都做不到。为什么？因为一想到吃苦，我们大脑本能地感到难受，想逃避，这与惰性无关，纯粹是本能反应。
终于有一天，大脑告诉你“太难了，算了吧！”于是刚开始，你带着愧疚去玩，然后前所未有的轻松释放了你全部的本能，甚至报复性地玩，浪费了很多时间。从0到1很难很难，从1到0，无需丝毫努力！
同样是做事，同样的问题，同样的压力，怎样才能有不同的效果呢？其实，有一个办法你可以试一试：设定一个可达目标，完成即奖励自己。人有时候是短视的，都是更愿意对眼前的好处所吸引！因此，就要用最容易最快能实现的好处来来诱惑自己！
比如我们设定利用工作之余赚5000元，之后奖励自己一台互联网投影仪，看书看剧都爽歪歪，然后为它而努力！
今天提前半个小时把工作做完，晚上奖励自己看世界杯。读完一本书，就奖励自己一个不贵的化妆品。然后，接着设下一个目标和奖励，游戏就这么快乐地玩下去了。一开始就让你走3万步，你肯定拒绝。
但是，旅游时候，隔一会就有一个美的风景等着你，不知不觉，你会连续走了一天都不觉得累。
小目标做多了，你会发现，事情一步步向前推进，有一天，你发现你可以赚到钱了，第一次赚钱，不要存着，花掉至少一半，女生可买新衣服，新包包等，男生可以换新手机等，享受掉，你要体验”我真的可以成功，我真的可以过得更好“，这种心理暗示非常强大，会推动你更加努力。
赚到钱一定要花出去，不要节约舍不得，我很多朋友都是年过百万的人，没有一个是靠节约做到的。
最后告诉你两句话，如果你是男生，关掉游戏，赚到钱把钱花掉，才是最刺激的游戏，也是实实在在的。
如果你是女生，我想对你说，关掉电视剧，你才是你人生的主角，那些奢侈品衣服、化妆品和包包，通过自己的努力，你都能买得起，无需做伸手党，尤其是向男人伸手。
另外还要注意：依据SMART原则，设置目标需要清晰有效。目标需要具体，可测量，可达成，和业务或能力提高相关，尤其要注意必须要有时间限制。就这样细分目标，把大目标揉碎成一个个小小的容易实现的，就更有信心完成。尤其是在完成的过程中不会觉得是在吃苦。
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