昨天不出意外地失眠了,像烙饼一样翻来覆去。
对失眠带来的连锁反应的焦虑远超过失眠本身。
为什么夜间还有汽车的轰鸣声呢?他们是刚刚才下班的打工人,还是同样睡不着出来散心的失眠患者呢?
想起一个做财务工作的老朋友,一个女孩子,常年在夜里12点之后下班。发自肺腑地佩服她,这份辛苦不是谁都能坚持下来的,虽然工资很高,但一直熬着不能好好睡觉,我是真的受不了。
闷,狠狠地吐了一口气。
戴上耳塞,换个姿势,静待睡意。
有的人会说,晚上失眠了,白天可以多睡一会儿呀。这一看就是没有失眠困扰的人说的话。
疲惫不堪,虚弱无力,但仍旧睡不着,这才是失眠患者的常态。
早早爬起来,吃了早饭,修剪了花枝,瘫在沙发上放空。
这个状态应该是什么都吸收不了的,复习什么的就算了吧。
活力值趋近于零,没有心情和精力做任何事。
今天,就这么放空吧。
祈祷今晚可以睡一个好觉。
网友评论