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尽量找出不被侵犯的“圣地"
利用不容易被工作或私事影响的时间最好,例如,如果利用每天开始工作前的时间,就不容易被安排好的事情影响。
当然,我们很难开始就做到最好。经常会发生,“打算早晨七点开始学习,结果没睡够而无法集中精神””计划晚上八点阅读,结果经常被偶发事件影响”等情况,所以,请在实际生活中多方尝试,如果无法顺利进行就改变做法,找到最佳行动模式,并把此模式“嵌入”日常生活当中。
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利用不容易被工作或私事影响的时间最好
A1
早上想看会书很容易被别人的电话以及微信声音打断,会去接,会去看
A2
以后看书的时候最好是手机关了,或者放在其它地方,这样就不会影响了
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