片段 一: 选自《坚持,一种可以养成的习惯》
I:为坚持的事情扫清障碍。每天开始工作前的时间虽是很好,但如果被偶发事件影响,可以根据实际情况找到最佳的行为模式,融入到生活当中去执行。
A1:100天读33本书的计划。原计划每天早上6:00起床读书一小时,白天安排1小时读时间,晚上睡前读书一小时,发现这样固定的时间段根本没有办法执行。因为哄四个多月大的娃娃根本没办法掌握她的作息规律,行动实行了两天就没有再进行了。现在看来,其实我可以放松读书时间段的要求,不必追求在哪个时间段读书,而是可以把读书完全融入带娃的时间内。她吃奶的时候可以看,她独自玩耍的时候也可以看,甚至哄完她睡觉了我也可以看书。
A2:不再要求整块的读书时间,只要娃可以不用我全身心照看时都可以进行“100天读33本书”的计划。
PS:完成这作业就是在娃自己玩的间隙写出来的。
网友评论