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我在生活中如何面对老人的压力?

我在生活中如何面对老人的压力?

作者: 做真实有趣的灵魂 | 来源:发表于2019-09-24 16:54 被阅读0次

2019.9.2

当了母亲,是不是感觉特别不容易?生活的压力是不是常常导致心情会阴阴的呢?

比如,一早晨,孩子各种状况:起床不肯穿衣服、不肯吃早饭……这时候,奶奶过来说,昨天也是一直不肯穿,到九点多才穿……然后就是一堆叨唠。

我不知道宝宝有什么需求,但是并没有生气。我试着转变我的念头,尽量全然接纳他。然后大概20分钟,穿好就出房间,坐在餐桌上了。

这时候,婆婆又说:“如果没有我们在帮忙呢,你哪有那么多时间,这样跟他慢条斯理地穿衣服。不肯穿,硬穿几次,他就知道了。你这样溺爱,以后不知道会怎样?”……

在老人看来,我在处理孩子的很多问题时,是她不能接受的,但是很多时候我们无法跟老人沟通和解释。我只能告诉我自己,我不能说自己做的都是正确的,我只是凭着我生命的感觉,在体验和感受孩子的需要。

是的,我们总会面对老人各种各样的焦虑,这些东西会通过语言等各方面表达出来,我就只是看着,听着。因为我知道很多东西,我说了她也无法明白。虽然,这时候我也会有无力感,但至少我学会了平静,允许和接纳自己的无力感。

其实我发现,老人是在看着我。当我做得好的时候,他们不会说什么;当我做的一些事情不是他们所预料的,或者没有立刻呈现他们以为的好的部分,看起来并没有起作用的时候,老人就会带着批判来看我。

我想,大多数人都会有这样的情况和问题出现。亲爱的,我们可以和老人的焦虑共处,也可以和自己的无力在一起,但是不需要否定和攻击自己,也不要因此把这股能量转移到孩子身上,从情绪上去攻击我们的孩子。我们可以就这样看着身边一切的发生。

平静地面对生活中的波澜,就是我们生活最好的态度。因为我们不是完人,允许自己不完美,也允许别人不完美!

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