根基：彼此不可相争。
参考黄维仁博世《捍卫婚姻的沟通》
拦阻：
四种具有杀伤力的沟通模式
1.舌战与负面评价
2.否定与轻蔑态度
3.滤镜与负面解读
5种滤镜：分心、情绪状态、信念与期待、不同的风格、自我保护。
4.追逃模式
破解之道
1.给双方的规则
表达者拥有发言权；
分享发言权；
重在倾听和了解——倾听就是爱，了解中有医治。
2.给表达者的规则
为自己发言；
不要长篇大论；
停下来让倾听者复述。
3.给倾听者的规则
复述你所听到的；
不要反驳，专注于表达者说的内容。
双赢的关键：接纳和饶恕
饶恕让人重修旧好，同时也要为着自己的行为负责。
对于我的启发：
1.遇到冲突及时沟通，安静下来仔细思考一下目标。
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关于与人谈判的沟通技巧比较多，如何与顽固的人打交道，如何处理充满挑战的情况，如何实现“双赢”？我们都会找到相关的教...
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有效沟通，实现双赢 杜永曦 简书作者 2020-06-02 01:16 今天我给大家带来的话题是有效沟通实现双赢。...
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本文标题：夫妻间如何双赢沟通
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