写作是精神高度内耗，算不算达到空灵状态？

写作:分为正面写作与负面写作，但真正好的作品往往都是精神高度内耗之下完成的，但不一定会进入空灵状态，唯有情绪化写作过程对作品环境人物的把控，可能会进入空灵状态，或者心流状态，需要适当调整不可长期内耗

当情绪化写作是属于高度精神内耗最容易出现理想与现实脱节。

适时身心环境的调节，需要出去走走晒晒太阳的。

正面写作没有太大精神内耗，劳逸结合即可。