木子李伴你成长（原创）
十大养生要穴
“人之晚年阳气衰，故手足不能温，……人于无病时，长灸关元、气海、命门、中脘……虽未得长生，亦可保百年寿矣。”
1.命门穴-补肾壮阳穴
命门穴是先天之本，元气之根。
2.大椎穴-清脑宁神穴
大椎穴是六条阳经与督脉的交汇点。上承头部，下达全身。治感冒效果好。
3.中脘穴-健胃奇穴
治疗肠胃有关的疾病。
4.神阙穴-益气补肾穴
强壮脾胃和体质。
5.气海穴-生发阳气穴
治腹泻、体质虚寒。
6.关元穴-培元固本
强健身体。
7.曲池穴-清热解毒穴
曲池穴在大肠经上。肺与大肠经相表里，肺主皮毛。降血压、明目、祛痘痘、治皮肤病。
8.足三里穴-无敌长寿穴
足三里穴在胃经上，与脾经相表里，脾主肌肉。足三里穴是长寿穴第一要穴，常刺激可降血糖，治疗胃下垂、肌肉萎缩、痛风等，通治一切与肠胃有关的疾病。
9.三阴交穴-妇科病杀手
治肝、肾、脾上的病症及妇科病，常刺激三阴交穴。三阴交穴是三条经脉的交汇穴。
10.涌泉穴-强身健心穴
引血归源，常刺激不易衰老。
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