善待自己！

木子李伴你成长（原创）

       随着社会的发展，人们的生活水平提高了，幸福感越来越少，也越来越缺乏安全感了。各种疾病接踵而至。

      压力越来越大了，为了赚钱而拼命努力工作。以牺牲健康为代价。夜生活很丰富。熬夜通宵更是多，喝酒啊、抽烟啊等等，一系列的不良生活饮食习惯，是猝死、癌症、抑郁等发病率越来越高。

    年轻人的身体好，所以对健康更是在意的少，养生的意识有待提高。因此，我们要对自己好一些。

1.信念。人的一生说长不长，说短不短，生而为人，总要有自己的梦想、信念，让自己的精神不空虚。

2.阅读。有很多病都是自己作的啊~因此，为了我们的身心健康，要多读书丰富自己的内心世界，开阔眼界，看多了，想开了，也就没那么计较了。

4.音乐。音乐无国界，不管是开心还是伤心都要听音乐，哭就痛快的哭，笑就大声的笑。

5.健身。健康是革命的本钱，有了健康才能放心的追求梦想。

6.爱好。有自己习惯的爱好，学会独处，内心不孤单。

7.旅行。劳逸结合。

8.美食。每天都那么辛苦好好犒劳自己。

9.娱乐。唱歌、看电影等。每天都挺拼的，偶尔放松一下。

10.朋友。找人聊聊八卦吐吐槽，分担压力。

生活如此美好，你却如此暴躁，不好不好，容易老，为了世界的和平与美丽。每天都好好爱自己，善待自己。