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头痛了怎么办？

头痛是由于外感和内伤，致使脉络拘急失养，清窍不利所引起的以头部疼痛为主要临床表现的一类病症。

一、外感头痛

1.风寒头痛：起病较急，恶风畏寒，遇风尤剧，口不渴等。

按揉肺俞、风门穴，擦背部两侧膀胱经，至透热为止。

2.风热头痛：头痛而胀，甚则头痛如裂，发热或恶风，面红目赤等。

按揉大椎、肺俞、风门，拿捏曲池、合谷;拍两侧膀胱经至微红为止。

3.风湿头痛：头痛如裹，肢体困重，胸闷纳呆，小便不利等。

按揉大椎、合谷、印堂，拿捏放松颈部，拍两侧膀胱经至微红为止。

二、内伤头痛

1.肝阳头痛：头胀痛而眩，心烦易怒，夜寐不宁。口苦，胁痛等。

按揉肝俞、太冲、行间、阳陵泉，拍两侧头部胆经20遍。

2.肾虚头痛：头痛而空，腰痛酸软，神疲乏力，耳鸣少寐等。

按揉肾俞、命门、腰阳关、气海、关元、太溪，擦督脉和腰骶部以透热为止。

3.气血虚头痛：头痛而晕，心悸不宁，遇劳则重，自汗，气短等。

按揉中脘、关元、足三里、三阴交、膈俞、气海，摩腹3分钟，擦督脉至透热。

4.痰浊头痛：头痛昏蒙，胸脘满闷，呕恶痰涎，舌胖大有齿痕等。

推中脘、天枢，摩腹3分钟，按揉脾俞、胃俞、大肠俞、足三里、丰隆。

5.血瘀头痛：头痛经久不愈，其痛如刺，固定不移，或头部有外伤史等。

分擦前额2分钟，按揉攒竹、太阳、合谷、血海、太冲。

治疗原则：疏经通络，行气活血，镇静止痛。

方法

1.艾灸：太阳、头维、风池、风门、百会、合谷、印堂、四神聪等穴。

2.茶：迷迭香茶、菊花白芷茶、葱白川穹茶等。

3.食补：姜葱炒螃蟹、天麻陈皮炖猪脑、菊花粥、芹菜粥等。

4.推拿：推印堂至太阳、头维穴，6遍;分推印堂经鱼腰、太阳至耳门，3~5遍;按揉印堂、攒竹、鱼腰、阳白、太阳、百会、四神聪各1分钟;从前发迹线按揉至风池3遍;用梳法从前发际线至后发际线1分钟;从两侧风池到大椎用拿捏法3分钟;推督脉和两侧膀胱经往返各3遍。

5.头疗：放松整个头部，着重刮三焦经和胆经，从瘈脉髎至耳门，从完骨至悬厘。

6.中成药：正天丸（血瘀）、川穹茶调散（外感风邪）等。。

7.其它：如针刺疗法、耳疗疗法、情志疗法、芳香疗法等。

可根据自身的情况配合使用各种方法，遵从医嘱。