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柚子怎么做才能零浪费,物尽其用

柚子怎么做才能零浪费,物尽其用

作者: 73a1939425e2 | 来源:发表于2019-06-06 19:26 被阅读8次

    柚子是一种产于江南的大个头水果,常吃具有助消化,清燥热,化痰止咳,美容护肤,减肥瘦身,解酒醒酒,调节情绪,降血糖等作用。柚子先用盐搓揉几分钟,作用是把表皮上的保鲜层搓化,然后冲洗干净。接着用工具把表皮,就是金黄色这层削下来,切丝略冲洗,然后放入锅里,加入适量清水烧开后,加入蜂蜜继续煮至浓稠,关火放凉,放入广口瓶中,密封保存,至此,柚子茶制作完成。还有一种制法是柚子皮切丝后晒干,开水冲泡后代茶喝。

    柚子怎么做才能零浪费,物尽其用

    白色这层柚子皮切块,放入锅里加入清水烧开后,捞出放入盆中,加入清水浸泡几个小时,期间换几次水。鱼,五花肉各半,案板上剁蓉,加入盐,糖,姜汁,料酒拌匀,腌制五分钟后放入锅里炒香,加入清水烧开后,挤干柚子皮的水分后放入,转小火焖十五分钟,加入盐调味,收汁至九成干,加入蚝油拌匀,出锅。另一种吃法是把鸡腿菇,蘑菇,金针菇和处理好的白柚子皮一起,放入锅里,加入一勺高汤烧开,焖十五分钟后,加入盐,糖,生抽调味,加入生粉水勾芡,出锅。

    柚子怎么做才能零浪费,物尽其用

    现在提倡快乐减肥,主张晚饭少吃米面,多吃肉类蔬菜水果,而且不用吃得大饱,一般八九分饱就可以了,晚上实在太饿睡不着觉,可以在睡前一个小时吃一瓣柚子,这样能增加饱腹感,更易入睡。现在出了个柚子新品种,个头和橙子差不多,里面的柚肉是红色的,酸酸甜甜十分可口,这个也可以做菜。制法是在柚子三分一处横切断,挖出果肉。瘦肉切粒腌制后和果肉拌匀,放回柚子里,把刚才切下的柚皮盖上,隔水炖两个小时后,加盐调味。

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    五花肉焖柚子皮,这道菜的关键是炒糖色,糖色分水炒和油炒,对于小白来说还是油水混合炒容易成功,待炒至转色,马上把五花肉块倒入,迅速翻炒均匀,然后加入开水,加入盐,糖,生抽调味,加入处理好的柚子皮,加盖小火焖四十分钟,出锅。如果喜辣可以加入辣椒,甚至是花椒,八角,草果都可以,主要是看各地口味而定。加入香料时,要先放入油小火炒香,效果更好。

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    扣肉柚子皮,这道菜的难度在于炸和扣,很多朋友就败在这两个环节。在炸扣肉时造成热油飞溅的原因是油温太低,另一个原因是不懂得保护自己。并不是叫你戴上头盔,穿上隔热手套防护服,仅需一手持肉,皮朝下,一手拿锅盖,把肉轻轻放入,迅速盖上锅盖,得响声消停再开盖,就很安全了。炸好后放入清水里浸泡至皮软,切片腌制,柚子皮切片焯水,浸泡一晚后捞出挤干水待用,按照一块肉一块柚子皮排列好,放入锅里蒸。

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    蒸的时间各地差别极大,三十分钟到一两个小时都有,特别是长时间蒸,有可能一夹即断,入口即化。粤菜一般是蒸四十分钟后取出,放在桌边,一手拿碟子盖上,接着两个大拇指压紧碟沿,其他手指扣紧蒸碗,一刹那翻转,这个动作称之谓扣,揭去蒸碗,一份整齐漂亮的扣肉呈现在人们眼前。有小白翻转时汁水飞溅,甚至是摔打地下,造成菜品报废,故此提出取消扣这个环节,实在是荒谬可笑。有谁是天生会扣的,还不是平时用空碗碟多加练习,然后用开水烫过仿真练习,最后才能敢扣成品。

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