相信身体的复原能力
连着两天晚上都梦见自己阳了，很难受，半夜醒来后感觉到嗓子疼得厉害，头也痛，和曾经阳时有过的体验很相似，还好是半夜，还能再睡一觉。这样一晚上梦里梦外都在体验身体的不舒服，可是早上起床后，似乎身体又可以支持一天的正常生活，该干什么干什么。
上午去时令养生馆买茶叶，店主问我戴口罩是不是为了防新冠，我说只是为了防晒，他的言外之意是防不胜防吧，我们的共识是茶灸是最好的养生防护方式，以茶洗百毒。
本来今天中午觉得需要充分的睡一觉，可是却睡不了多久，就自动醒了，也许想多睡一会儿让自己快一点恢复，只是头脑的想法，身体还没有准备好，因为我当下的处境不允许我休息吧，要保证一家人的一日三餐，要陪小淇葆，还有该上的课。
下午，有一个安静的自我时间，我自己做了一个不用力不对抗的站立练习，我看到自己的困倦，也看到身体自动的晃动，不断的打嗝，干涩的眼睛里不断有泪水流出来，让身体根据自己的需要去动，不用力，也不对抗，只有允许。短短十多分钟的练习之后，我体会到放松轻松。
这两天的状态，让我想到身体真的智慧，她会自我调节，在梦里释放了我的一些不适，以帮助我白天正常的活动。而我专门对身体做工作，让身体得以放松，不用去管是不是阳了，正常喝茶不喝药，我用自己的方式和身体的不舒服和谐共处，相信身体的自我复原能力。
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