最近心情很不好。刚开始的时候，朋友问我为什么心情不好？我也说不出一个所以然。整日的心情低落，不想说话，做什么都提不起兴趣，下班以后，不想和其他同事进行友好的交流，就只想自己一个人窝在自己的小空间里，悄无声息的度过黑夜，迎接第二天也并不明朗的心情。
一个人在房间里的时候，坐在桌子前，写自己一天的收获和感悟，问自己为什么心情不好呢？工作也不算是艰难，领导可以说得上是通情达理，周围的同事算得上是和睦友好，可自己是怎么了呢？怎么变成这样了？日日的低沉心情，直接导致了我不想好好工作，不想和周围的人说一些“废话”。每个人每天所说的话里面，有90%以上的废话，说明这个人过的很开心。我渐渐地丧失了想要说废话的欲望，颓丧的心情向我袭卷而来，我被裹挟其中，却不知道自己究竟是怎样一步步地走向了这般境地。
那天一大早醒来，我的心情较之之前好了很多。前一天晚上，和我的朋友们聊天谈心了很长时间，当情绪有了抒发口之后，它从身体里开始渐渐地向外流逝。第二天早起去上班，我终于感受到了久违的轻松。然而当我推开实验室门时，听到了一个熟悉的声音，一直在说：“唉，今天的活真多。”“唉，现在的社会压力真大。”“唉…”等等一系列的对于工作内容、公司待遇、社会环境的抱怨。在他充满怨气的语气中，我的好心情一下子就消失无踪了，取而代之的是熟悉的连续好几天的低沉心情。
在那一时刻，我终于意识到，我终日不知哪里来的坏心情究竟来自何处。是他一句句的“唉”将我的快乐心情一点一点地逼退，他每多说一个“唉”，我的心情就会多一分低落。工作时间占据了我每天醒着的绝大多数时间，而在这个时间段里面，又有一大半的时间在听他的抱怨。心情这个东西，一旦丧起来，就好像刹不住车一样的一天接着一天的丧下去，直到突然有一天，因为某一个契机，才会再重新开心起来。但开心起来远比颓丧下来要难得多。而我的好不容易开心起来的心情，被他一句又一句的抱怨所吓跑。
有时候，我也会怀疑自己，是不是自己太过于敏感，被别人三言两语怨天尤人的话语就影响了心情。若是我过于敏感，那我又该如何改变呢?于是，和他待在同一个空间里时，他在抱怨的时候，我努力地让自己忽略他，我让自己尽可能的忙忙碌碌，但还是会在偶尔的时候被见缝插针。有时，我会不待在实验室里，和他处于两个不同的地域空间里，受影响的频率也会降低。我开始学着强大自己，让自己不那么容易受到干扰。
强大自己，目前见效有点慢，性格在我漫长的前二十几年，受到了我的基因、生长环境、受教育程度的影响，已经基本定型了。现在再进行强化，不可说是一件容易的事情。然而前两种方法，治标不治本，甚至偶尔还是会被波及影响到。我们是同事，是一起共事的人，不可能做到永不再见。可我若是一直处于这样的环境中，一直带着一种低沉的心情进行工作，导致工作效率低下，自己也不开心。长此以往，结果自然是离开这里。
如果有一天，我真的离开了我目前工作的地方，那么，在新的工作环境中，万一我还是遇到这样的同事怎么办呢？想一想这个有可能的结果，我的头不禁疼起来了。如果这个世界上能少些爱抱怨的人就好了。
我在积极的改变着自己，我真心的希望我的这位同事也可以改变一下自己。如果他能少抱怨一些，或许自己也会开心许多吧。 每天抱怨这么多，工作内容还是没有改变，公司待遇也并没有提升，所处的社会大环境更不是抱怨几句就会完全改变的合自己心意的。不知道他知不知道自己抱怨的价值在哪里呢？总不会是让我不开心就是他的目的吧。
根据我对于这位同事的观察，他一直在抱怨，可他抱怨的项目却一直没有什么改变。据此，我可以说，抱怨解决不了任何事情，反而会带来一系列的不良后果。在抱怨的时候，我相信他的心情也不美好，而通过他的抱怨，也影响了周围人的心情，使得整个工作环境处于压抑的状态中，在这样的工作环境中工作，很难有人可以将工作做的令人满意。
一句小小的“唉”，随口而出，可它却能直接进入到每一个人的心房里，赶走其中的快乐因子，带着自己特有的颓丧因子居住其中，扰的你不得安宁。
那个爱说“唉”，那个爱抱怨的人，如果你看到这篇文章，请你一定一定的停止自己爱抱怨的习惯，放过自己，也放过别人。
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