#关注橙长计划30天# day4-心理学与生活

作者: 逍遥的小鱼 | 来源:发表于2016-09-07 21:44 被阅读10次

Stuart&Yimi

中断学习两天进度要抓紧啦！

第一章第一节末了。作者很贴心的提供了学习策略及学习技巧，摘录如下：

一、学习策略

1、留出足够的时间阅读及做笔记

2、记录学习的时间，绘制图表

3、阅读要认真，笔记要认真，用自己的话总结

4、间隔性、经常性学习

5、找个安静的地方可以让自己专注，且有仪式感

二、学习技巧（PQRRRR）

1、预习Preview：了解结构与主题

2、问题questions：把小标题和关键术语转变为问题

3、阅读read：带着问题去阅读，直到可以回答自己的问题

4、思考reflect：知识与生活结合，理论联系实际

5、重述recite：回忆详细内容，大声回答自己的问题，记录下难点

6、复习review：阅读一章后，复习关键点，接着如回忆不出来重点或回答不出自己的问题，重复步骤3-5

这一套方法我觉得不止适用于本书的学习。这是一套放之四海而皆准的方法！在本书的学习中好好的将这一套方法练熟，而后它将成为我学习其他学问的一套利器！内化为自己的能力，加油！

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