正念生活打卡23/100

今天非常认真的完成了作业，还主动走路，3点多km。

早晚分享的时候越来越淡定了，并且发现自己最近有一个优势，这个优势就是嗯，没有太多的去关注自己，而是关注到别人，比如说在电梯里，我会主动的跟人搭讪。很自然的去这样做，像以前总是想很多诶，我这样做合适不合适，我说的好不好？我这样会不会给别人造成困扰？现在就没那么多评价和自我攻击了，挺喜欢自己这种状态的，目前这种正念生活打卡取得了阶段性的，阶段性的成果。