民以食为天，但我发现我好像没吃到点子上。偶然间听了几讲营养学，还挺有意思。虽然我还是老记不住这七大营养素吧😳
写在日更里，在配个图，方便记忆。人体需要的七大营养素有：矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。
Ps：补充下最近学到的延年益寿小窍门：保湿+防晒+少盐+少糖，好好吃饭，好好睡觉，足矣。
民以食为天，但我发现我好像没吃到点子上。偶然间听了几讲营养学，还挺有意思。虽然我还是老记不住这七大营养素吧😳
写在日更里，在配个图，方便记忆。人体需要的七大营养素有：矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。
Ps：补充下最近学到的延年益寿小窍门：保湿+防晒+少盐+少糖，好好吃饭，好好睡觉，足矣。
七大营养素
【今日作业】 1、人每天都需要吃到足够的膳食营养素，请问人每天需要的七大营养素有哪些？你都吃到了吗？ 七大营养素:...
1、人每天都需要吃到足够的膳食营养素，请问人每天需要的七大营养素有哪些？你都吃到了吗？ 答：七大营养素有：水、碳水...
1、人每天都需要吃到足够的膳食营养素，请问人每天需要的七大营养素有哪些？你都吃到了吗？ 人每天需要的七大营养素有：...
吃饭，谁不会吃啊？有说的必要吗？ 有！而且很有必要。人体需要的七大营养素，您给补充了吗？ 七大营养素是什么？1，蛋...
构成人体的七大营养素：蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、水、维生素、膳食纤维。 这七大营养素对人体结构组织、提供身体机能...
七大营养素简介 1，七大营养素名称：碳水化合物（糖）、蛋白质、脂肪、纤维素（膳食纤维）、水、维生素、无机盐（矿物质...
好处一：补充人体七大营养素 人体七大营养素包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维。蔬菜和水果富...
1、人每天都需要吃到足够的膳食营养素，请问人每天需要的七大营养素有哪些？你都吃到了吗？ 人体需要的营养素有：水、蛋...
三大供能营养素 我们所有的饮食， 主要由以下七大营养素构成， 关注体重控制的我们， 只需要找到其中含有热量的营养素...
本文标题：七大营养素
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/baeroltx.html
网友评论