当前，全国上下都笼罩在新冠肺炎的阴霾下，每天嗖嗖嗖上涨的病例数据也时刻牵动着我们的心弦。在紧张、焦虑、恐慌之余，有些人在家“关”了将近一个月时，也表示出前所未有的空虚、无聊、焦躁不安甚至抑郁。女人们戏谑道“经历这场病疫后，男人们终于会知道女人坐月子为什么会得抑郁症了”。
这话其实不假，在“呆在家就是为国家和社会做贡献”的高呼声下，他们生活一下失去重心，百无聊赖，基本靠刷抖音、微博，追剧、玩游戏、睡觉来消遣，有些还认为和坐牢一样难受。以前上班族高喊着“一年总有那么365天不想上班”，而此时，上班却史无前例地受欢迎，受期待，成为大家眼中的“诗和远方”。
没有了上班和工作的困扰，很多人确实一下陷入了无所适从的迷茫。在大睡上几天几夜，手机玩腻后，随即而来的是无所事事的空虚感、自我价值丧失的失落感、不知未来何去何从的迷茫感，深感未来堪忧的恐惧感、对荒废时间不满又无力改变的负罪感……
这些感觉综合起来，就是颓丧感！在这场病疫中，我们似乎也患上了一种病，这种病甚至比疫病更可怕，那就是颓丧病！
因为疫病终将过去，而这种对生活失去掌控的颓丧才是刻在我们骨子里根深蒂固的病根，折射出我们的人生颓态，终将成为通往人生道路更远方的掣肘。颓丧的人才会在这场“长假”中消沉低迷，“等、靠、要”，而一个对自己人生有清晰目标和规划的人早就开始为自己重新谋篇布局，运筹帷幄，或者养精蓄势，蓄势待发。
整天睡到天昏地暗才起来，起来后用玩手机来自我麻痹，夜深人静的时候也会自我反思，也会心生蹉跎岁月的负罪感，也会想到必须改变当前状态，可是等到一觉醒来，又依然我行我素，重复着昨天的生活轨迹，日子过成了复制粘贴的流水线。
试想一下，这不就是我们很多人真实生活的写照吗？
这真是一种比疫病更可怕的病！在温水煮青蛙的日子中，全然没有一点危机感，因为即使疫情过后，整个市场经济都将陷入低迷，很多行业或将面临倒闭、洗牌。而“覆巢之下，岂有完卵”？个人要面对的也必然是一场优胜劣汰的生存危机，下岗失业、调职降薪等“炸弹”已然早就设下埋伏。
作为一名多年的文字自由职业者，虽然传统意义上的上班与自己看似关联不是很大，但我已经深感对未来难以掌控的无力感，在看似风平浪静的隔离生活下，其实每个晚上都是波涛汹涌的焦虑、失眠。在经过前面难得有一段时间放松和陪伴孩子的“轻松期”后，剩下的是对遥遥无期等待的焦灼，以及工作计划搁置，无法向前推进的痛心。
经过多个辗转难眠晚上的挣扎之后，我决定势必要付诸行动改变。与其坐以待毙陷入遥遥无期的等待，不如主动出击重新出发。
何以解忧，唯有自律。
自律才能自由
我认为自律也是一名自由职业者必备的职业操守和工作准则，也是一个人独处能力的体现，在家办公，没有标准时间和所谓领导的约束，一切都靠自主自发的自律。
从现在开始，摆脱等待的被动思想，主动梳理自己的优势和爱好，默默耕耘，不求结果地去付出持续的努力。有句话说得好，女人要学会“安静地优秀，悄无声息地坚强”。
脑海中想了n种自我救赎的方案，学习美食、认真健身、看书考证、学习一门专业技能、安心教育孩子……，总得有一样用来安放躁动不安的心。最终，内心最真实的声音——读书和写作占据了上风，这个短期不能带来收益，而且需要埋头苦干，付出大量时间和精力，甚至枯燥的爱好就这么在心底无数次唤醒我。
好吧，那就诚实点，在还不需为温饱生计发愁的前提下，听从内心最真实的声音，默默耕耘与浇灌，不为收益，只为收获。于是，我决定重新拾起这个不能当饭碗的写作爱好。
这就是我在这段时间挣扎的反思。那么对大家而言，在当前疫情不明朗，在家无聊透顶的情形下，也可以挑选出一件自认为“很值”的事去付出持续的努力，当做自律的起点。
当做出决定并付诸行动后，会发现焦躁的心慢慢平静下来，由负面情绪转变为自我肯定、自我勉励、自我成就。对我们凡夫俗子而言，不就是要学会在平淡无奇的生活中，给自己立下一个个fiag，并享受它带来的成就之光嘛。
让我们一起不为收益，只为收获地努力行动起来吧！愿我们相聚时，繁星璀璨，独处时，亦能熠熠生辉。
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